在中國(guó)有著平均年齡普遍比常人悠久一些的人群，他們就是中醫(yī)，中醫(yī)是我國(guó)古代一直流傳至今的文化，可以說(shuō)是中華民族為璀璨的文化之一，而中醫(yī)有一個(gè)奇怪又有趣的現(xiàn)象，那就是中醫(yī)圈子里的中醫(yī)們，他們的壽命總是要比一般人要長(zhǎng)得多，那么是什么樣的因素讓中醫(yī)們的壽命普遍的要長(zhǎng)一些呢?

　　其實(shí)老中醫(yī)之所以長(zhǎng)壽，其實(shí)并沒(méi)有什么過(guò)于神秘的秘方，只是老中醫(yī)在生活中總是會(huì)重視一些生活的習(xí)慣而已，正是這些習(xí)慣，讓中醫(yī)們的壽命比一般人的要長(zhǎng)一些!是哪些習(xí)慣這樣的神奇，可以讓中醫(yī)長(zhǎng)壽呢?

　　神奇的長(zhǎng)壽習(xí)慣

　　其實(shí)這些長(zhǎng)壽習(xí)慣并非我們想象的那樣高大上，它們歸根究底只有八個(gè)字，那就是“童心、蟻食、龜欲、猴行”這八個(gè)字就是老中醫(yī)長(zhǎng)壽的秘密!

　　但是這些習(xí)慣為什么可以幫助人長(zhǎng)壽呢?下面就讓我們一起來(lái)看一看吧!

　　一、童心

　　兒童的心靈純潔無(wú)瑕，充滿著好奇以及旺盛的生機(jī)，兒童的精神是如朝陽(yáng)初升一般生機(jī)勃勃的，這樣的精神狀態(tài)可以說(shuō)是為適宜養(yǎng)生的一種狀態(tài)，在生活中只要保持這樣的精神狀態(tài)，就可以有效的保護(hù)好身體的健康!

　　因?yàn)槿巳绻偸窃谶@樣的狀態(tài)下就會(huì)減少許多的壓力，沒(méi)有了生活中沉重的壓力包裹，人在得到了心靈上的放松之中，自然就會(huì)活的很滋潤(rùn)，活的很健康，而人健康了，在沒(méi)有天災(zāi)人禍的情況下，壽命自然就會(huì)變得長(zhǎng)久!

　　我們常說(shuō)的老頑童，越老越愛(ài)玩，其實(shí)就是因?yàn)榭炊嗔耍?jiàn)多了，他們已經(jīng)將心態(tài)升華了，才會(huì)如此的，而在生活中這樣的老頑童往往也都是一些會(huì)長(zhǎng)命百歲的人，因此我們想要活的長(zhǎng)壽，不妨學(xué)一學(xué)老中醫(yī)的童心，這樣就可以讓自己變得更加長(zhǎng)壽了!

　　二、蟻食

　　蟻食顧名思義就是像螞蟻那樣吃東西，那么螞蟻吃東西有什么樣的特點(diǎn)呢?其實(shí)螞蟻吃東西的特點(diǎn)十分的顯著，那就是吃得少、但是次數(shù)較多，此外就是雜食，螞蟻是雜食動(dòng)物，我們?cè)谏钪幸惨蛟撌鞘裁炊汲缘?

　　什么都吃可以幫助我們?nèi)娴难a(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，在生活中許多人為了所謂的健康，這也不吃，那也不喝，其實(shí)這些都是一種錯(cuò)誤的健康方向，在生活中膳食全面，才是可以有效的保護(hù)身體健康!