痛經快泡泡腳
痛經癥狀表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀，應調和氣血，化淤止痛。
因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主，并加入適量的引經藥醋，如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。
加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥液冷卻至50℃時，連渣倒入盆中泡腳。盆中藥液量應該浸沒踝關節，如果藥液不足量，可加適量溫水。雙腳可在藥液中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激。
陽虛寒盛型痛經的泡法
痛經癥狀表現為經期時下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷，因此需用溫經散寒的原理來緩解疼痛。
因為中醫有這樣一種說法：“腎主一身陽”，所以泡腳所選用的藥物，應該多以入足少陰腎經的藥物為主，并加入適量引經藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎出藥液泡腳。
氣虧血虛型痛經的泡法
其癥狀表現為經期或經后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經量少、色淡，需要通過補氣養血調經。
中醫上稱作“脾統血”，泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經的藥物為主，并加入適量的引經藥甜水，比如可以用白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。
結語：以上就是關于如何趕跑痛經的相關內容的介紹了，希望能夠幫助到有需要的朋友，如果您也正在遭受痛經的煩惱，不妨試試以上小編為大家總結的調理痛經的方法，這些方法都是經過很多人的驗證才得出來的哦，效果非常明顯的!
