如何治療慢性腰肌勞損

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治療慢性腰肌勞損方法

張章：慢性腰肌勞損的治療，臨床上方法非常多。剛才我們提到過(guò)，有針灸、有按摩、有理療，還有各種儀器，都可以治療慢性腰肌勞損。因?yàn)槲冶旧硎轻樉目频?，所以我先從針灸說(shuō)起。

那針灸分成兩部分，一個(gè)是針，一個(gè)是灸。針就是拿普通的毫針刺入身體，灸是指艾灸。那么從針刺來(lái)說(shuō)，我們會(huì)在局部，選擇一定的穴位。首先是一些局部的壓痛點(diǎn)，其次會(huì)有一些局部的反應(yīng)點(diǎn)，然后還有一些相對(duì)常用的穴位，比如說(shuō)腎俞、腰俞、大腸俞、志室、腰陽(yáng)關(guān)、夾脊穴，還有八髎穴等等這些穴位。

那么這些穴位的定位，普通的老百姓可能不會(huì)很清楚，所以呢還是在醫(yī)院進(jìn)行針刺比較合適。那么在針刺的同時(shí)，我們可以配合艾灸和一些理療的手段。艾灸可以艾條灸、艾絨灸、艾壯灸或者溫針灸都可以。那么針刺呢起到活血化瘀，而艾灸呢可以溫經(jīng)通絡(luò)，最后都統(tǒng)一達(dá)到止疼的效果。針灸除外呢，我們還可以用耳針的辦法。耳針也是我們臨床非常常用的。

耳針就是在耳朵上，用一些植物的籽進(jìn)行壓，按壓，達(dá)到止痛的效果。那么這些也可以比如說(shuō)內(nèi)分泌、腎門、腰骶部、腰痛點(diǎn)等等都可以。然后呢，還可以拔罐。

拔罐也是我們臨床上非常常用的一種方法，拔罐它又分為閃罐、灼罐和走罐，拔罐的最終目的也是達(dá)到活血化瘀的效果，這個(gè)是針灸。那么還可以有按摩，按摩是在我們醫(yī)院呢，它屬于按摩科的治療范疇，按摩最主要的方式，比如說(shuō)它有一些手法，滾動(dòng)類的、擺動(dòng)類的手法，局部的和遠(yuǎn)端的手法按摩。

那么手法按摩之后，可以有效的緩解局部的條索、結(jié)節(jié)以及一些炎性的滲出，從而消腫、止痛。拋去針灸、按摩那么還有一些理療的方法，理療呢，包括各種儀器，有一些比如說(shuō)我們常用的一些神燈、紅光燈、紅外線治療，都是以溫?zé)岬男Ч?，類似于艾灸的溫?zé)嵝Ч?，然后還有一些中頻或者低頻的電療，那么這些呢，是采取不同頻率的電刺激，加強(qiáng)對(duì)于局部的炎性滲出，炎性水腫的吸收，來(lái)起到一定的相應(yīng)的作用。

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（ 養(yǎng)生 ）

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