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容易患腰肌勞損的年齡，怎么預防
張章：腰肌勞損這個發病年齡段已經很難區分了，以前人都是在四五十歲以后，長期的工作，長期的一個不注意鍛煉，出現的問題。
那么現在從二十多歲開始，到四五十歲都有可能發生腰肌勞損。那么二十多歲的人，出現腰肌勞損大多數是上班族，或者一些特定職業的，那么他們缺乏運動，還有一部分是鍛煉過度。
老年人更多的還是因為治療上不系統，自己不當回事，可能疼兩天忍過去了，不再治療了，那么逐漸轉為了慢性腰肌勞損。
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（ 養生 ）
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專家： 姚文靜
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