西瓜
西瓜是夏季常見(jiàn)的水果，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。你知道它的功效與作用及創(chuàng)意吃法都有哪些嗎？吃西瓜會(huì)上火嗎？吃西瓜可以減肥嗎？如何正確挑選西瓜呢？下面來(lái)為大家介紹一下不同人群吃西瓜有什么好處吧~
相關(guān)水果
- 荔枝的功效與作用
- 夏 天 1、 荔枝八粒，中午十一點(diǎn)吃下，可補(bǔ)血。補(bǔ)氣。 2、 荔枝五粒，下午四點(diǎn)吃下，可清血。通氣。 注意：核不
- 櫻桃的功效與作用
- 櫻桃是非常常見(jiàn)的一種水果，但是你知道櫻桃的功效與作用有哪些嗎?女人常食櫻桃有哪些好處呢?下面就介紹一下。
- 香蕉的功效與作用
- 不知道大家平時(shí)都喜歡吃什么水果，許多人在選擇水果時(shí)，都會(huì)選擇對(duì)自己身體有益的，那就不得不說(shuō)說(shuō)香蕉了，我們知道香蕉
- 人參果的功效與作用
- 看過(guò)西游記的人都知道，西游記中有一種神奇的果子--人生果。那么， 人參果的功效與作用 有哪些呢?怎么吃呢?下面就
- 紅毛丹的功效與作用
- 紅毛丹是東南亞很有名的水果，現(xiàn)在世界各地的人都有喜歡吃這種熱帶水果，它營(yíng)養(yǎng)豐富而且水分充足，那么紅毛丹的功效與作
- 藍(lán)莓有哪些食用方法
- 藍(lán)莓是一種營(yíng)養(yǎng)美味的水果，果肉很是細(xì)嫩，吃在嘴里酸甜可口，很是清香。
熱門(mén)文章
-
20160607健康早知道視頻：宋洪平講如何挑選西瓜2016-06-07 15:18西瓜是非常美味的水果，生活中適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)我們的健康是非常有幫助的，而且非常美味。那么生活中如何挑選西瓜呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著健康早知道視頻節(jié)目宋洪平專(zhuān)家... -
孕婦吃什么水果好 不同孕期食用水果需注意2016-06-07 15:16每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷懷孕生寶寶這個(gè)階段，孕婦的飲食是非常重要的，孕婦食譜要包含全面的營(yíng)養(yǎng)。很多的孕婦在孕期的時(shí)候都會(huì)吃很多的水果，孕婦吃什么水果好呢?有人說(shuō)孕婦吃西... -
夏季感冒千萬(wàn)不要吃這些食物2016-06-06 15:46感冒可能是我們生活中最常見(jiàn)的疾病了，幾乎人人都得過(guò)。這種可以自愈的疾病，一般病程只有一個(gè)星期，只要注意飲食、加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，多喝水，都沒(méi)有大問(wèn)題。不過(guò)，如果調(diào)養(yǎng)的方法... -
吃西瓜的好處 對(duì)于常吃的這物你了解多少2016-06-05 10:38西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，不僅味道香甜可口，同時(shí)水分還非常的多，有防暑解渴的作用。我們都知道吃西瓜的好處又喝多，可是對(duì)于夏季吃西瓜禁忌及西瓜皮的作用都了解多... -
“西瓜皮”被丟掉的真金白銀 夏天的健康守護(hù)神2016-06-05 10:36炎熱的夏天，冰爽的西瓜對(duì)我們來(lái)說(shuō)應(yīng)該是最好的慰藉了，而且西瓜吃起來(lái)甜涼可口，所以夏天一到，家家戶(hù)戶(hù)都會(huì)準(zhǔn)備西瓜，那么西瓜瓤雖然好吃，西瓜皮我們有沒(méi)有想過(guò)也有很大... -
清熱生津類(lèi)食物西瓜2016-06-03 19:20對(duì)于食物的營(yíng)養(yǎng)，是個(gè)很深?yuàn)W的學(xué)科知識(shí)。可能大家都知道一些食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是一定沒(méi)有中醫(yī)飲食營(yíng)養(yǎng)學(xué)科里的內(nèi)容具體詳細(xì)。這里小編和大家說(shuō)說(shuō)其中的清熱生津類(lèi)食物西瓜... -
西瓜的功效 夏日食用西瓜有利于解暑熱2016-06-03 14:16水果的種類(lèi)很多，不知道大家對(duì)于西瓜的了解有多少?可能每個(gè)人都有自己愛(ài)吃的水果，但是要說(shuō)在夏天，那肯定是人人都愛(ài)吃西瓜啊。這要從吃西瓜的好處說(shuō)起，下面我們就一起來(lái)... -
西瓜皮的功效 經(jīng)常食用西瓜皮竟然能利尿2016-06-02 15:41說(shuō)到西瓜，大家都喜歡吃。尤其是在炎熱的夏天，不吃飯可以，但是不吃西瓜會(huì)覺(jué)得今天少吃了什么。那么大家知道西瓜皮的作用嗎?其實(shí)西瓜皮的吃法也有很多的。沒(méi)錯(cuò)，西瓜皮可... -
西瓜皮怎么做好吃 夏天這樣吃西瓜皮很爽口2016-05-30 19:36夏天，人們都喜歡吃西瓜，但是西瓜吃完后，你會(huì)做什么呢?是將西瓜皮直接扔掉嗎?其實(shí)西瓜皮也是好東西，可以清熱解毒的。那么西瓜皮怎么做好吃呢?你知道哪些西瓜皮的吃法... -
西瓜子的功效 常食用西瓜子竟能清熱化痰2016-05-30 15:24買(mǎi)瓜子吃的時(shí)候，很多人會(huì)喜歡買(mǎi)西瓜子吃，因?yàn)槲鞴献拥奈兜辣容^好，而我們主要品嘗也是吃它的味道。其實(shí)西瓜子的功效很多的，很多人應(yīng)該沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)。西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)... -
夏天多吃這些食物健康又解暑2016-05-26 18:21夏天到了，天氣越來(lái)越熱，很多人是不是首先想到的是空調(diào)和冷飲呢?眾所周知，貪涼會(huì)給身體帶來(lái)諸多不利的影響。就拿空調(diào)和冷飲來(lái)說(shuō)，都會(huì)使寒氣入侵我們的身體，圖一時(shí)之快... -
吃西瓜 教你另類(lèi)的西瓜吃法2016-05-18 20:11夏天的天氣越來(lái)越熱了，西瓜逐漸成為了人們常吃的一種水果，但是你還在單純的用勺子吃西瓜嗎?你知道西瓜創(chuàng)意吃法嗎?今天我們就來(lái)為大家介紹一下夏天西瓜的吃法，讓大家也... -
西瓜皮的作用 多吃西瓜皮能防治壞血病2016-05-18 16:04一年中最炎熱的時(shí)節(jié)馬上來(lái)臨，吃西瓜的人也越來(lái)越多了。大家有想過(guò)西瓜皮其實(shí)也是可以食用的嗎?以后記得不要浪費(fèi)了。其實(shí)西瓜皮的作用很多，西瓜皮的吃法也不少。只是需要... -
西瓜為什么不能用勺子挖著吃 理由讓人心服口服2016-05-18 12:38炎熱的夏天吃一個(gè)西瓜是一件美妙的事情，吃西瓜時(shí)，你可能會(huì)把西瓜切開(kāi)，能吃多少，切多少;也會(huì)把西瓜切成兩半，拿勺子挖著吃，但往往已經(jīng)飽了，西瓜還有很多沒(méi)有吃完，可... -
夏天吃西瓜有講究 不看后悔2016-05-17 17:31大家都知道，西瓜是夏天的標(biāo)配，一到夏天，大街小巷都有賣(mài)西瓜的，人們也很愛(ài)吃。但是切開(kāi)的西瓜怎么保存，卻成了大家煩惱的一個(gè)問(wèn)題，而且夏天吃西瓜有講究，對(duì)待西瓜千萬(wàn)...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 西瓜是我們常見(jiàn)的水果之一，尤其在炎熱的夏季，來(lái)兩瓣清甜的西瓜是令人感到舒暢的事，生津止渴，解暑去乏，那么吃西瓜上
- 夏天的時(shí)候，水果攤、超市就會(huì)出現(xiàn)各品種的西瓜，西瓜的品質(zhì)也殘次不齊，那么我們要如何挑選西瓜呢，下面小編就教你八個(gè)
- 西瓜是我們常見(jiàn)的一種水果，大部分的人都是喜歡吃的，尤其是夏天常吃西瓜不僅解渴，還能夠防止中暑的哦。西瓜中的營(yíng)養(yǎng)成
西瓜知識(shí)
西瓜的功效與作用
西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，主治胸膈氣壅，滿(mǎn)悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。
1、解暑氣：盛夏，赤日炎炎，一些人感到胸悶不適，精神萎靡，疲憊乏力，頭暈?zāi)垦?，?欲不振，體重下降，或有低熱等。隨著高溫天氣的持續(xù)，癥狀有增無(wú)減，直到 秋涼后才逐漸康復(fù)。翌年又有可能周而復(fù)始，然而各種檢查卻無(wú)器質(zhì)性病變。 這一系列癥候，俗稱(chēng)疰夏。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，疰夏是由于夏天暑濕之氣侵入人體，阻遏中焦脾胃之氣的緣故。尤其是小兒飲品過(guò)雜，婦女少作活動(dòng)，就很容易有這種病癥?！梆嫦摹敝?， 一個(gè)夏季，要消瘦10kg多，等待夏去秋來(lái)，才能逐漸康復(fù)，患者除請(qǐng)醫(yī)服藥外，宜用西瓜皮和花生2兩，麥芽1兩，米仁1兩，煮成濃湯，連服六七日，就可以食欲大增。
2、治中暑：夏令中暑，忽然頭昏腦熱，如尚無(wú)嘔吐泄瀉情形，可用西瓜刨汁，日服兩三盅，輕的就此治愈。發(fā)熱不退的，可用淡豆豉9克，香薷6克煲湯，作為藥劑，再以西瓜汁作飲料，也可治愈。要是中暑的人突然昏倒或吐瀉不止，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)急治，此方不宜應(yīng)用。但服藥休養(yǎng)后，以西瓜汁代替飲料也是相宜的。
3、夏季痤瘡：綠豆100克，加水1500毫升，煮湯，沸后10分鐘去綠豆，西瓜皮(不用削去外皮)500克，煮沸后冷卻。飲湯，一日數(shù)次。方中綠豆甘涼，可消腫下氣、清熱解毒;西瓜皮甘寒，可清熱解暑、除煩止渴。
4、健脾消暑：新鮮西瓜皮100克，大棗10枚，共煎湯，每日當(dāng)茶飲。
5、壯陽(yáng)：西瓜皮切絲，開(kāi)水焯后撈出，與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。
吃西瓜的禁忌
西瓜雖好，但屬寒涼之品，不宜多食
支招：素體虛寒胃弱之人如若貪食過(guò)多，否則會(huì)導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕;西瓜所含的大量水分還會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。易引起腹痛、腹瀉;它還不宜與油膩之物一同食用;西瓜若與溫?zé)岬氖澄锘蝻嬃贤?，則寒熱兩不調(diào)和，易使人嘔吐。
雖然西瓜排毒美容，但它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉(zhuǎn)化為脂肪
支招：可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來(lái)吃;而且晚上九點(diǎn)以后也不宜吃西瓜，容易長(zhǎng)小腹和小肚子;在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如涼拌西瓜皮：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然后根據(jù)自己的口味，加糖、鹽、各種調(diào)味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。
感冒初期不能吃西瓜
支招：無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，應(yīng)采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來(lái)治療。中醫(yī)認(rèn)為無(wú)論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，在感冒初期吃西瓜，相當(dāng)于服用清內(nèi)熱的藥物，這樣會(huì)引邪入內(nèi)，使感冒加重或延長(zhǎng)病程;但是當(dāng)感冒加重，出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內(nèi)熱癥，在正常用藥的同時(shí)，適當(dāng)吃些西瓜有助痊愈。
不能吃打開(kāi)時(shí)間過(guò)久的西瓜
夏季氣溫高，適宜細(xì)菌繁殖，如果吃打開(kāi)時(shí)間過(guò)久、已被病菌污染的西瓜，就會(huì)導(dǎo)致胃腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。
熱點(diǎn)推薦
- 西瓜沙冰
- 西瓜沙冰是用西瓜為原料制成的美味冷飲，很是好喝，而且清涼解暑。