近視
近視眼手術安全嗎？怎樣預防近視眼呢？假性、高度近視怎樣區分呢？近視眼看近距離目標清晰，看遠模糊。對來自近處目標的分散光線卻具有高度適應能力，只要目標向眼前移動到一定距離，就能獲得清晰的視力。下面就讓我們具體來了解下吧。
相關推薦
- 防近視眼食療偏方
- 近視眼是現在很多人都患有的癥狀，也是一件很頭痛的事情，所以出現近視情況的要及早救治與預防，那么怎么樣治療好呢？有
- 足療保健按摩法治療近視
- 足療可以治療近視，不可思議吧。一起看看文章中，是如何來講述這些中醫足療保健按摩手法的吧？另外，高度近視的危害是非
- 眼保健操 保護視力預防近視
- 隨著生活水平的提高，人們近視的情況越來越嚴重，并且近視人群的年齡也越來越小，所以現在學生每天都會做眼保健操，一起
- 五藥膳護眼防近視
- 六月六日被定為全國愛眼日，可見社會對眼睛保護的重視程度，我國的小學生近視率正在逐年攀升，如何保護眼睛是我們大家都
- 輕松幾招讓你視界清晰
- 不正確用眼會導致近視眼，現代很多人都患有近視的越來越多。戴上近視眼鏡，這給生活帶來很多的不方便。那么，近視圖和恢
- 艾灸療法灸穴位治療近視
- 艾灸療法 治療近視眼 【治則】 以滋補肝腎，養血明目為主。 【取穴】 艾灸治療近視眼以眼周圍穴位為主。 【灸法】
熱門文章
-
近視怎么辦 常做這件事能夠預防近視2020-04-02 15:32現在出現近視的人可以說是越來越多的，近視會影響到人們的生活，一旦出現了近視我們應該怎么辦呢?能夠引起人們近視的原因有很多，大家要注意一下，吃什么可以緩解近視... -
近視的原因 原來這種疾病和遺傳有關2020-04-02 10:43近視的原因有很多，不少人都知道看電視看多了會近視，其實還有很多別的因素。近視怎么辦？近視似乎是無法治愈的，但是我們可以采取多種手段去進行矯正。近視吃什么？食... -
近視怎么辦 保持用眼健康預防這個病2020-03-30 17:37現在出現近視的人群可以說是越來越多了，一旦出現了近視會嚴重影響到我們的視力，這個時候大家應該怎么辦呢?能夠引起人們近視的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可... -
近視怎么辦 經常檢查視力能夠治療這個病2020-03-26 15:18近視可以說是很常見的一種疾病，現在出現近視的人可以說是越來越多的，一旦出現了近視我們應該怎么辦呢?能夠引起人們近視的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以預... -
疫情期間宅家學習的孩子們如何做好近視防控2020-03-18 09:50受新冠病毒性肺炎疫情的影響，廣大的中小學生停課不停學，網上學習成為孩子們當下的主要任務，隨著大家使用電子產品時間的增加，給眼睛健康帶來了新的挑戰，近視防控也... -
近視怎么辦 加強營養可以緩解這個癥狀2020-03-17 17:05相信大家對于近視這個情況應該不陌生，近視會影響到我們的學習和工作，一旦近視了我們應該怎么辦呢?導致人們出現近視的原因有很多，它不是單一因素導致的，吃什么可以... -
近視怎么辦 做好眼保健操可以治療這種疾病2020-03-13 15:28出現近視的人可以說是越來越多了，近視會影響到我們的外觀，還會讓眼睛感到疲勞，出現近視要怎么辦呢?能夠引起近視的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以預防近視... -
近視的原因 走路時看書會引起這個病2020-02-27 18:17很多人在生活中都會遇到近視的情況，近視了對我們的學習和工作有很大的影響，對于近視我們應該怎么預防呢?其實能夠引起人們出現近視的原因有很多，我們要注意一下，大... -
近視的預防 注意休息能預防這個病2020-02-26 18:00近視的原因有哪些？現在近視的人數越來越多，大家對于近視的關心程度也上升了。其實近視是有一些預防方法的，只是很多人都是在近視了之后才了解。近視吃什么?想要了解... -
近視怎么辦 平時這樣做可以治療近視2020-02-21 18:35很多人在生活中應該都會遇到近視的情況，一旦出現了近視我們的眼睛會看不清，這個時候應該怎么辦呢?能夠引起人們出現近視的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩...
-
近視的危害 有這個問題小心造成斜視2020-02-20 14:49近視是很多人都面臨著的一個問題，每天戴著眼鏡，只要去掉眼鏡就看不清楚。近視的原因是什么？如果發現自己近視了，要知道這可不是無緣無故出現的。近視有一定的危害，... -
近視的原因 不良的業余生活引起這個病2020-02-18 18:52相信大家對近視應該不陌生，現在患有近視的人可以說是越來越多了，生活中引起人們近視的原因不少，不是單一的因素導致的，一旦出現了近視應該怎么辦呢?一些食物對眼睛...
-
近視怎么辦 減少用眼能緩解這種疾病2020-02-14 10:43近視怎么辦?現在近視的人非常多，去學校看一下你就會知道，中學生基本大半都戴著眼鏡，隨著年紀增加，近視的情況只多不少。近視的預防方法有哪些？想要遠離近視也不是...
-
近視怎么辦 增加戶外活動預防這病2020-02-11 17:15近視可以說是一種很常見的疾病，現在出現近視的人一直在增加，一旦出現了近視對我們的影響非常大，這個時候應該怎么辦呢?能夠引起人們出現近視的原因有不少，大家都了... -
近視的原因 睡眠太少當心出現這個問題2020-02-05 14:08近視是現在很多人都面臨著一個問題，特別是上了中學的學生們，基本上都戴上了眼鏡。近視的原因是什么？出現近視的背后是有一定的原因的。其實吃什么？可以改善視力的食...
精彩推薦
- 在現代，基本上很多人都會受到近視的困擾，眼鏡和隱形眼鏡都是他們的隨身之物。近視眼也為他們帶來許多不便。下面小編就
- 近視會為兒童無論是生活還是學習帶來很大的不便，眼睛是人們需要重點保護的對象，尤其是兒童，護眼從小開始。那么，兒童
- 氣功治療近視眼第一步：靜立 (1)清晨，空腹，寬衣松帶，站在樹下或陽臺，去眼鏡。 (2)兩腳相距如肩寬，足趾微向
近視知識
什么是近視
眼球在調節靜止的狀態下，來自5米以外的平等光線經過眼的屈光后，焦點恰好落在視網膜上，能形成清晰的像，具有這種屈光狀態的眼稱為正視眼。其焦點落在視網膜前，不能準確地在視網膜上形成清晰的像，稱為軸性近視。對來自近處目標的分散光線卻具有高度適應能力，只要目標向眼前移動到一定距離，就能獲得清晰的視力。
預防近視方法
在所有的學生近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，絕大部分是后天不良用眼造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，所以預防近視首先要養成良好的用眼習慣，才能避免近視或者使近視得到抑制或改善。改善照明,端正坐姿---自然光源是最理想的光源。太強或太弱的光對眼睛都是有害的。大量研究表明學生的近視和夜間長期應用不科學照明光源有直接關系，最直接的影響就是造成視疲勞，視力下降。預防近視讀寫姿勢要端正，眼離書本一般以30厘米為標準，糾正不良的習慣：如歪著頭、斜著眼看書寫字，或躺著看書，或走路看書，或在震蕩、晃動的條件下或黃昏時看書等。
節制看電視
1、用電腦---看電視要有節制，注意調節好電視的亮度，距離要適當，位置一般保持和電視的距離為3米左右。和電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續時間不要超過一個小時，一天不宜超過2小時。做眼保健操---一次性連續近距離用眼中間要稍事休息，且時間不應過長，青少年一般不超過一小時。積極參加戶外活動，以求經常性地增加視距，開闊視野，放松調節，維持正常視覺功能。經常進行遠眺訓練。在具體的實踐中形式可以多樣，如眺望遠處的樹木或建筑物。
改善近距用眼姿勢
1.近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。近距離用眼時，身體應保持靜止狀態，坐姿端正，書本放在距眼睛30cm左右的地方。乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習慣都會增加眼的調節負擔，增加眼外肌對眼球的壓力，尤其是中小學生的眼球正處于發育階段，長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發育異常，導致近視眼的形成。寫字時，光線最好從左前方照到書本，以避免寫字時光線被右手擋住。看電視時注意高度應與視線相平;眼與電視的距離大于熒光屏對角線長的5-6倍，且室內應有一定的背景光。除病理因素外，大部分學生的視力下降是眼睛調解機能的減退。在不佳的環境光線下、長時間近距離用眼，是發生近視、近視加深的主要原因，應盡量避免。
增加戶外活動
多一些戶外的活動/運動，在促進血液循環的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經，其對視力保護作用不言自明。電腦、電視、以及數碼產品的LED屏幕中有高能藍光[6]，藍光是一種穿透力很強的可見光，過長時間照射對人眼有害。正在發育中的青少年要盡量縮短看屏幕的時間，最好在屏幕上貼上防藍光膜進行防護。因為導致近視的原因有多種情況(光線不佳、近距離用眼姿勢/時間不適等)，萬一已經發生了如近視，應該盡快分析原因并設法糾正。
社會的預防
當今社會對孩子的期望太高
知識的更新又很快，所以給學生增加了許多不合理的、額外的負擔，從而導致了近視的幾率增高，這是一個極待解決的社會問題。所以首先需要社會的支持，使孩子在眼睛發育過程中相對輕松一點。學校的預防：首先是環境設施：教室要寬敞明亮，燈光分布要科學合理，桌椅高度要適宜，書本紙張不應有反光等;其次，學校的用眼教育：定期開展視力檢查，加強用眼衛生的教育，督促學生認真做眼操;最后，減少作業量，另外應定期更換座位，左中右輪轉。創造良好的學習環境：尤其是燈光照明，根據國家標準，讀書時照度以不低于300Lux(勒克斯)為宜.
培養正確的用眼習慣
看書坐姿端正，眼睛離書本約1尺，看書45-50分鐘左右應休息10-15分鐘，避免趴著、躺著看書，看電視時間不宜過長，眼睛離屏幕距離是電視屏幕對角線的5-6倍為宜。走路或者乘車不要看書，由于坐車的時候不穩，書本和眼睛距離不斷變化，會大大提高眼部肌肉的調節幅度和頻率，易造成眼睛疲勞。因此，看書時身體一定要保持靜止狀態。提供全面的營養：孩子的食品，既要有富含維生素和微量元素的蔬菜水果，又要有一定量的糖、脂肪，如肉、蛋、奶等，因為眼睛的健康來源于全身的健康。自身的預防：孩子自身要有預防近視的觀念，積極參加體育鍛煉，增強體質，做到勞逸結合，遠近兼顧;自覺做眼保健操，消除眼肌部分疲勞;養成良好的習慣，不偏食，不挑食;養成良好的生活習慣，早睡早起，合理安排自己學習時間。
熱點推薦
- 枸杞豬肝最明目
- 現在近視的人越來越多了，大多數是因為用眼不衛生或用眼過度的原因。