產婦
產婦在生完孩子之后，往往會有一個階段的休息，這樣能夠更好的幫助身體恢復。但是，很多產婦都會發現，自己在坐月子階段會有各種各樣的問題，比如產婦便秘卻不知道該怎么辦，又或者是沒有奶水迫切的想知道產婦吃什么下奶。事實上，這些小常識從我們的專題中就可以知曉。那么，下面小編就為大家介紹產婦必備常識，不妨了解下產婦飲食與生活要注意什么。
相關常識
- 這些事產婦萬萬不能做
- 很多的產婦在生完寶寶之后，都想要盡可能快的恢復完美的身材，但是產后恢復需要循序漸進哦!產后如何恢復身材呢，大家知
- 產婦的飲食禁忌
- 產婦對于每個家庭來說，都是重點需要保護的對象。產婦不僅僅代表的是一個人，并且代表了整個家庭的未來和希望。所以，產
- 產婦健康瘦身需知
- 新生命的誕生，是一個家庭最大的喜事，也是女性有為人子女轉為為人父母的一大契機。家中添丁，改變的不止是家人的心態，
- 產婦能吃豆腐嗎
- 豆腐是很有營養的食物，也是我們生活當中十分常見的食物，那么產婦能吃豆腐嗎?產婦的飲食注意事項有哪些呢?
- 產婦看電視傷身體
- 生完孩子之后，產婦需要做月子，所謂的坐月子就是進行身體的修養，這樣才能更快的回復身體，在坐月子的時候，產婦要注意
- 產婦吃什么奶水多
- 產婦吃什么奶水多？這是很多產婦都很關心的熱門話題，因為這關系到寶寶的健康問題。其實不必擔心，下奶的食物有很多，適
熱門文章
-
到預產期了還沒動靜怎么辦 孕媽們需要這樣做2017-08-02 18:11懷胎十月孕媽們十分的辛苦，不僅需要忌口，連日常的生活都有很多的不便之處，所以生產就是準媽媽們十分期待的，新手媽媽們通常會遇到孕產期到了卻還沒有生的情況。那么... -
產婦可以吃楊梅嗎 吃什么水果好2017-07-31 16:45女性生產之后，都需要養好身體，恢復元氣。在生產之后的飲食上都格外注意。楊梅是很常見的水果，那么，產婦可以吃楊梅嗎?楊梅有什么功效與作用呢?產婦可以吃什么水果... -
坐月子能看電視嗎 看電視有哪些注意事項2017-07-31 16:41在坐月子的時候會有很多不能做的事情，媽媽們都會感到很無奈，因為什么都不能做，真的會感到很無聊，看電視是我們生活中的一項正常的娛樂活動，那么坐月子能看電視嗎?坐月... -
產婦吃雞蛋注意事項 坐月子如何吃雞蛋2017-07-28 13:18雞蛋是一種很常見的食物，對于雞蛋更是有好多種吃法，很多生完寶寶的媽媽在月子里都會吃很多東西，大魚大肉都沒有少過，那么月子里吃雞蛋有哪些注意事項?該怎么吃雞蛋呢?... -
哺乳期能吃葡萄嗎 葡萄有哪些功效2017-07-28 10:44葡萄是一種酸甜可口的水果，很多人都喜歡吃，它的顏色鮮艷又多汁，是很多人的最愛，很多在哺乳期的媽媽能吃葡萄嗎?葡萄都有哪些功效呢?相信大家很想知道。下面就讓我們來... -
高齡孕婦產子有危險 到底危險在哪里?2017-07-27 18:09大家都說高齡產婦有風險，可是有哪些風險呢?以及什么樣的年齡才算是高齡產婦呢?... -
產婦可以洗頭嗎 要掌握好洗頭時間2017-07-27 15:36剛生完寶寶的媽媽在坐月子期間是有很多需要注意的事項的，那么產婦可以洗頭嗎?如果可以洗頭，產婦怎樣正確洗頭才好呢?產婦洗頭注意事項有哪些呢?下面就讓小編為大家... -
產婦可以吃西瓜嗎 這些是需要注意的2017-07-27 14:14產婦在哺乳期內事不能呢個亂吃東西的，不然不僅會影響寶寶的健康，也會使媽媽的身體受到傷害。那么產婦可以吃西瓜嗎?哺乳期媽媽吃西瓜的禁忌有哪些?產后什么情況不宜... -
臨產征兆是什么 這癥狀準媽媽一定要注意2017-07-26 16:41孕婦懷胎十月十分辛苦，一家人最期待的就是臨產的那一刻，新生兒的出生給一個家庭帶來了莫大的幸福感。產婦臨產前通常會有一些癥狀。那么，臨產征兆是什么?產婦臨產前... -
月子里能吃什么水果 產婦吃水果的好處2017-07-25 17:03產后吃什么對于剛生完飽飽的媽媽來說是尤其重要的，不能亂吃還要保證有營養，這樣才能盡快的恢復身體，那么在月子里能吃什么水果，產婦吃水果的好處有哪些呢，下面我們... -
產婦可以吃櫻桃嗎 吃櫻桃的好處有哪些2017-07-25 14:23櫻桃的營養價值大家是有目共睹的，但是產婦可以吃櫻桃嗎?產婦吃櫻桃的做法有哪些呢，吃櫻桃的好處有哪些呢?... -
產婦可以吃荔枝嗎 荔枝有你意想不到的功效2017-07-24 15:07生完寶寶的媽媽身體可以說是非常脆弱的。在飲食方面也是要相當注意的。... -
催奶湯是什么 產后催奶這樣按奶水更足2017-07-21 20:43孕媽在生完孩子之后，進入了哺乳期，但是不少的女性，在哺乳期的時候，奶水都不足，或者是生怕自己奶水不足，都會選擇催乳湯，那么，今天我們就來了解一下催乳湯是什么... -
41歲還能生二胎嗎 這些因素要考慮到2017-07-21 09:49給獨生子女添個伴，童年不在孤獨。孩子光有父母的陪伴，是不夠的。生二胎對于孩子來說，童年里面有個小伙伴兒，會有更強的分享傾向。一胎孩子與同伴的關系越親密，他們的分... -
做月子吃什么下奶 寶媽這樣做奶水充足2017-07-20 21:06現代越來越多的人都堅持母乳喂養，母乳喂養不僅對寶寶有好處，對寶媽也是很有好處的。但是有些女性會遇到沒有奶水的情況。那么，做月子吃什么下奶?哺乳期吃什么下奶?...
精彩推薦
- 新生命的降臨是一個家庭的大喜事，新生兒的飲食也是寶媽們最為關注的，現在很多寶媽都知道母乳喂養的重要性。
- 現在社會不斷發展，女性的獨立意識增強，出現很多職業女性。這些女性朋友忙于工作，一般結婚生子都比較晚。
- 櫻桃的營養價值大家是有目共睹的，但是產婦可以吃櫻桃嗎?產婦吃櫻桃的做法有哪些呢，吃櫻桃的好處有哪些呢?
產婦知識
女性喜歡吃水果是天性，但是對于剛生完孩子的媽媽們來說可就犯愁了，因為有些東西能吃，有些東西不能吃，應該怎么注意呢?下面小編為大家介紹產婦吃什么水果，趕緊看看吧。
產婦吃什么水果
1、蘋果
蘋果應該是家中常備了，因為蘋果中含有很豐富的維生素，很多人都喜歡它，但殊不知產婦吃蘋果會有不一樣的效果，它對產婦的腹瀉有著良好的效果。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產婦的產后恢復。此外蘋果中含大量鉀鹽，能與體內過剩的鈉鹽結合并排出體外，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。
2、香蕉
香蕉相信大家都不陌生，因為經常吃香蕉它可以幫助排便，對產婦也有這樣的功能，在坐月子期間，產婦常常發生便秘。產婦多吃些香蕉能防止產后便秘和產后貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條為宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。
3、桂圓
桂圓屬于滋補品一類，喜歡吃桂圓的朋友應該都知道桂圓有著良好的補血功效，是很多女性的首選，產后體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
4、梨
梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解熱、潤肺、止咳化痰及利尿通便之功效。產后風熱感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋濁不通者多食梨可使小便清亮、通暢。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。
5、橘
橘味甘酸，性溫，含大量維生素，尤以維生素C最多，并含豐富的鈣質，能保護毛細血管的完整性，使皮膚變得柔嫩，防止產后面部皮膚皺紋形成，可起到一定的美容作用。橘皮則含較多的檸檬酸及維生素D，泡水飲用可止咳化痰、順氣開胃及消腫止癢，并能促進嬰兒對鈣的吸收，防止小兒佝僂病的產生，增加產婦對嚴寒的抵抗力，對產婦受涼后傷風咳嗽，有增強藥物治療的作用。每日用橘核20-30粒搗爛水煎服用，可防止乳脹發展成乳腺炎。
6、菠蘿
味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食欲，有益于產婦產后恢復。
7、山楂
山楂含大量碳水化物、維生素及鈣、磷、鐵等，其中鈣含量為諸果之冠。還含有山楂酸、檸檬酸、蘋果酸、果糖及黃酮類，有散瘀消積、化痰解毒、提神清腦、止血清胃和增進食欲的作用，能降低血壓及血膽固醇的含量。對脾胃虛弱、肝功能不良和厭油納差的產婦有輔助治療作用。
8、荔枝
荔枝味甘，性溫，有補脾益肝、止咳養神和止渴解乏作用。可減少產露，對產后肝脾虛弱者尤佳。
9、奇異果
味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對于剖腹產的恢復有利。
10、葡萄
味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。制成葡萄干干后，鐵占比例更大，婦女產后失血過多，可以葡萄作為補血圣品。