番茄醬是生活中常見的食物調料之一，很多人都喜歡吃番茄醬，但是孕婦能吃番茄醬嗎?超市賣的那些番茄醬或多或少都有些添加劑，孕婦早期能吃番茄醬嗎?還有許多的醬比如沙拉醬，孕婦能吃沙拉醬嗎?今天就給大家詳細介紹一下孕婦吃這些醬料需要注意些什么呢?

　　懷孕孕婦可以吃番茄醬嗎

　　正方觀點：孕婦是可以吃番茄醬的

　　因為番茄醬的營養豐富，其中含有豐富的番茄素，B族給生素，豐富的膳食纖維，礦物質，果膠等營養物質，而且更為重要的是經過加工的番茄醬的營養成份顯然更容易被人體吸收。另外因為番茄醬酸甜可口也具有一定的促進食欲的作用，因此對于妊娠期的準媽媽而言適當的吃些番茄醬對優生優育是會有一定的作用的。

　　反方觀點：孕婦不宜食用番茄醬

　　理由：雖然番茄醬的營養豐富，但是在制作番茄醬的過程中難免會加入一些防腐劑，而防腐劑是有致癌的作用的，所以孕婦多吃可能會影響到胎兒的正常發育。另外番茄醬也屬生冷食物，如果孕婦的腸胃功能本身就不是很好的話，大量的食用番茄醬的話就有可能會引起腸胃功能紊亂，從而出現痙攣的危險，不利于優生優育。

　　那么到底孕婦能不能吃番茄醬呢?

　　首先可以肯定的是孕婦是可以吃番茄醬的，只是要注意吃的量，孕婦少量吃點番茄醬可以提高食欲，可以促進營養的吸收，但是如果食用過量的話則容易對整個腸胃功能產生影響，所以建議日常可以適當吃些番茄醬，但一定要注意控制量。

　　另外對于一些本身就有高血壓、動脈硬化、冠心病等心腦血管疾病患者，腸胃功能不好者，盡量不要過量食用番茄醬。

　　總得來說，孕婦只要根據自己的身體情況適當的選擇吃些番茄醬對身體是有好處的。另外提醒一下在吃番茄醬之前好注意番茄醬的來源，確定番茄醬可以安全食用之后在少量食用，同時還要注意避免同黃瓜一種食用。

　　當然了生活中孕婦還有很多的飲食禁忌。

　　比如說孕婦在吃豆類食物的時候要注意是否徹底加熱了，如果加熱不徹底的話容易引起食物中毒。大量飲用蘆薈汁會引起腹痛，便血，甚至流產。

　　薏米，螃蟹，馬齒莧，甲魚等都有一定的滑胎的威脅。

　　杏子，杏仁容易引起上火便秘。

　　孕婦能不能吃番茄醬

　　可以，而且番茄醬含豐富維生素及礦物質，多吃有益。前提是不含防腐劑等人工添加劑。市場上包裝銷售的番茄醬孕婦一般都盡量不要食用。

　　孕期食品安全的注意事項

　　西紅柿，又名番茄。它富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等。除了價廉物美、酸甜可口之外，還有美容健身之功效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者消失，還可用于治療蝴蝶斑等皮膚疾患。洗澡后在加有500毫升西紅柿汁的溫水中浸泡15分鐘，每周2次，可消除狐臭。

　　一、食用西紅柿要注意：要選擇個大、圓潤、豐滿、外觀漂的食用。不要吃長有贅生物的西紅柿，因為這個贅生物是腫瘤。

　　二、不吃未成熟的西紅柿：因為青色的西紅柿含有大量的有毒番茄堿，孕婦食用后，會出現惡心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀，對胎兒的發育有害。

　　三、不要空腹吃：西紅柿含有大量的膠質、果質、柿膠粉、可溶性收斂劑等成分。這些物質容易與胃酸起化學反應，結成不易溶解的塊狀物，阻塞胃出口引起腹痛。