3、減少誘發加重因素及刺激因素如機械因素(搔抓、摩擦);物理化學因素(熱水洗燙、高溫、低濕度、刺激性藥物);生物因素(動植物、微生物感染等);精神緊張或情緒低落或消化功能紊亂。
4、注意飲食調理，均衡營養，多吃一些水果、蔬菜等維生素豐富的食物，維生素C是天然的抗組織胺劑，每天應該從飲食中攝取。少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。
可以用檸檬，檸檬是大家都比較熟悉的水果，在檸檬中富含維生素c以及果酸，而這些成分對消炎殺菌，抗過敏有著很好的作用，同時它還能夠軟化肌膚，使皮膚更加水嫩，有光澤。
可以用冰鎮面膜，冰鎮皮膚能夠在一定程度上緩解因過敏帶來的不適感。您可以取一張面膜紙，然后從冰箱中拿出冰過的礦泉水，用礦泉水將面膜紙浸泡一會，然后敷到臉上，會感覺冰冰涼涼，那種刺癢的感覺也會隨之消失的。另外這種冰鎮面膜還可以提高肌膚的免疫力，有助于減少過敏癥狀的出現。
還可以喝蜂蜜防過敏，大家都知道，蜂蜜是由蜜蜂辛勤勞作而成的，而蜜蜂在采集蜂蜜的過程中自然會留下少量的蜂毒，而我們大家每天適量喝一些蜂蜜水，是可以有效控制過敏現象發生的。另外經常喝蜂蜜水還能夠對花粉產生一定的免疫能力，即便到了春季也不怕花粉過敏了。
適當的飲用蕁麻葉茶也很有幫助，蕁麻葉茶可能很多人都不熟悉，它是生活中比較常用到的防治過敏現象的植物。在喝此茶之前，大家需要先把蕁麻葉用開水泡一會兒，然后再喝，這樣對防治過敏現象效果更好。
結語：上文已經為大家介紹了皮膚過敏的原因，我們現在應該知道哪些情況會到導致皮膚過敏了，生活中大家要護理好自己的皮膚，注意自己的生活和飲食習慣，少吃刺激性的食物，一旦出現了皮膚過敏要盡早的治療。
