一些人是過敏性的皮膚，這類人在生活中稍有不注意就會有過敏癥狀，導致過敏的原因非常多，大家要注意預防。皮膚過敏沒有盡早的治療，會引起更嚴重的皮膚疾病，此時要怎么緩解?過敏的患者要控制自己的飲食，吃什么食物好?
一、做好防曬
防曬是很重要的一步護膚措施，尤其是在夏天的時候，太陽比較毒辣，本身就是過敏性膚質的人，外出要做好防曬工作，紫外線會給我們的皮膚造成很大的危害，不但能防止曬黑，還可以避免過敏癥狀加重。
二、減少護膚的步驟
現在人們對于護膚非常在意，在晚上睡覺的時候，會給自己的皮膚上面涂抹各種護膚品，皮膚過敏的人，不適合涂抹太多的產品，不然會加重皮膚的負擔，也會讓過敏的癥狀加重，大家要減少護膚的步驟。
三、注意飲食的清淡
飲食對皮膚的影響非常大，有皮膚過敏的人，在生活中要吃清淡類的食物，這樣能更好的保護我們的皮膚，也能很好的緩解皮膚受到的傷害，還有油膩刺激性的食物要少吃，不然會加重皮膚過敏的癥狀。
1，寵物的因素，對于敏感性的肌膚，那么是很容易導致過敏的情況出現的，尤其是家里有寵物，在寵物換毛的季節很容易導致皮膚過敏的一個情況出現，長期的附著在皮膚上面，皮膚也屬于敏感的情況，那么很容易導致皮膚過敏的一個問題的。
2，季節變換的因素，由于一些環境的因素，在空氣中會有一些細菌孢子和花粉等一些過敏性的物質，很容易會導致面部皮膚過敏的一個情況出現。
3，化妝品的因素，這也是典型的皮膚過敏的一個因素，尤其是對于一些有酒精成分的化妝品，那么都會對皮膚造成一定的刺激，還有像防腐劑，果酸，那么都是會對皮膚造成不同的刺激的。
4，年紀導致皮膚過敏是很大的一個因素，尤其是隨著年紀的增長，皮膚出現敏感也是很常見的，因為年輕人的皮膚的表面上有一層弱酸的皮脂膜，能夠保持皮膚的水分不會蒸發，還能夠保護皮膚不受到外界的侵害，但是隨著年紀的增長，那么皮膚的皮脂會減少不如年輕的時候，導致敏感的物質很容易就侵襲皮膚導致皮膚過敏的情況出現。
