有些都市白領經常在辦公室坐著辦公，每天吃過飯也不運動，這樣會削弱胃腸道消化功能。消化能力減弱無法將體內的雜質和毒素排除體外，它們會一起聚集在腸胃中，久而久之就產生了濕熱。一般口腔有異味兒或者不舒服的時候多半是腸胃功能出現了紊亂。
五、慢性疾病
臨床上常見的就是糖尿病的患者，體內血糖升高以后會吸收血管周圍的水分，體內水分降低自然會口干口苦。而且慢性疾病的患者新陳代謝的能力就比較慢，這會讓他們的唾液分泌量減少。
1、蜂蜜
蜂蜜也具有改善口腔異味的作用，可以食用。建議患者在食用蜂蜜的時候，好用開水沖泡飲用，這樣有助于消化吸收，更好的促進疾病恢復。
2、柚子
患有此病也可以多吃柚子，因為柚子具有消食健脾、芳香除臭的作用，多吃一些也能改善口干口苦，緩解不適。
3、檸檬
經常食用檸檬，也能去除口腔異味，緩解不適。但是要注意，檸檬性酸，每次食用要適量，不能過度，以免刺激胃酸分泌，影響胃部健康。
4、金橘
如果口干口苦是口腔炎癥疾病所致，就可以多吃金橘，因為金橘就有理氣、健脾、去口腔異味的作用，多食可以改善病癥，減輕不適。
5、香芹菜
如果患者是因為過度吸煙引起的口干口苦，就要多吃香芹菜，因為香芹菜具有去異味、利水消腫、清熱解毒的作用，多食可以輔助醫治，提高疾病治愈性。
6、雪梨
雪梨患者也可以適量食用，有益健康。建議患者在吃雪梨的時候，好煮水食用，這樣輔助治療效果佳。
結語：上文已經為大家介紹了口干口苦怎么緩解，我們現在應該知道怎么做能改善口干口苦了。生活中大家要護理好自己的身體，注意自己的飲食和生活習慣，一旦出現了口干口苦要盡早的緩解。
