5.用藥不當(dāng)易感冒：解熱鎮(zhèn)痛藥，抗生素，抗結(jié)核藥物，麻醉藥和抗癌藥物對(duì)人體免疫功能有不同程度的抑制作用，濫用這些藥物會(huì)降低人體的抗病能力，使人易患感冒。
6.發(fā)愁易感冒：俗話說：“愁一愁，白了頭。”多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，呼吸道防御功能減退，使感冒病毒有機(jī)可乘。
7.精神緊張易感冒：某醫(yī)學(xué)專家通過對(duì)400多名失業(yè)、失業(yè)戀、離婚等精神緊張的人觀察發(fā)現(xiàn)，他們比精神不緊張的經(jīng)常感冒，原因是鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，局部免疫力降低。
1、葡萄
現(xiàn)在是葡萄上市的季節(jié)，在葡萄里面有大量的鐵鈣和磷等營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也含有豐富的氨基酸以及維生素，適合于身體過度疲勞以及貧血的患者。除了葡萄之外，也可以選擇葡萄干，葡萄干濃縮了葡萄里面的營養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)血效果比新鮮的葡萄強(qiáng)兩倍以上。
2、南瓜
南瓜在中醫(yī)上又被稱為補(bǔ)血妙品，具有很好的補(bǔ)血價(jià)值。在南瓜里面含有大量的維生素、植物性蛋白質(zhì)和人體所必需的氨基酸。另外，里面含有的鈷以及胡蘿卜素也是非常豐富的，能幫助紅血球的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。在南瓜里面含有大量的鋅元素，影響了成熟紅細(xì)胞的運(yùn)行，所含有的鐵質(zhì)是血紅蛋白制造必不可少的微量元素，都具有一定的補(bǔ)血功能。
3、甘蔗
甘蔗里面含有豐富的礦物質(zhì)，比如鐵鈣磷錳鋅等，尤其是其含量是所有水果里面高的，具有很強(qiáng)大的補(bǔ)血功能。但是甘蔗性寒，對(duì)于脾胃虛弱的人群來說，盡量少吃。
4、豬肝粥
把150克豬肝清洗干凈切碎和100克淘洗干凈的粳米一起放在鍋里面，加入適量的水蔥姜油鹽，用大火燒開之后，再用小火一直熬制成粥，每天服用一次，此方法具有補(bǔ)肝明目以及補(bǔ)血的功效，特別適合于貧血、青光眼以及血虛的患者。
5、紅棗枸杞子煲雞蛋
把兩個(gè)雞蛋煮熟去除殼，然后和10枚紅棗，20克枸杞子一起放在鍋里面煮10分鐘，每天吃一次，此方法具有健脾胃以及益氣血的效果，能輔助治療貧血癥，同時(shí)緩解視力減退、體質(zhì)虛弱以及健忘失眠的癥狀。
6、當(dāng)歸羊肉湯
把400克羊肉清洗干凈切成塊，25克當(dāng)歸黨參以及黃芪一起放在鍋里面，加入適量的生姜及食鹽，大火燒開之后再用小火，一直把羊肉煮熟了為止，此方法適合于脾腎陽虛所引起的貧血患者。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了感冒怎么辦，感冒患者可以用文章中提到過的方法焊接癥狀，半并且也要按時(shí)服用藥物，藥物能改善感冒帶來的不適癥狀，平時(shí)要為身體補(bǔ)充水分。
