孩子是一個家庭的未來，孩子的健康是做家長比較關心的一個問題。當孩子感冒的時候，可以給孩子食用怎樣的食物?做好預防孩子感冒的工作是可以孩子感冒的次數的。家長在面對孩子感冒的時候有怎樣的處理妙招呢?接下來，我將為大家詳細的介紹一下。
鍛煉身體
孩子容易出現感冒的情況是因為孩子的抵抗力比較的弱，家長可以多帶孩子進行一些戶外的或者是戶內的運動，幫助孩子提高自身的抵抗力，從而在根本上能夠加強孩子對于一些疾病的抵抗，這樣才能夠起到預防感冒的效果。
吃蔬菜水果
孩子的抵抗力是比較虛弱的，應該為孩子補充一定的營養成分，食用一些水果以及蔬菜就是一種比較不錯的選擇，它們的營養成分是比較豐富的。孩子容易發生感冒是由于營養不足，而挑食也會出現這樣的情況，因此，不能夠養成孩子挑食或者偏食的毛病。
少吃零食
現在的生活條件比較好，家里面都能夠滿足孩子吃零食這種現象。但是吃零食是比較不好的情況，是因為孩子的消化能力不好，吃完零食就吃不下飯菜了，這樣會導致孩子出現的營養不良的情況，就很容易導致感冒的發生。
多喝水
兒童每天要喝足夠的白開水，這樣有利于促進新陳代謝，可以預防很多疾病。
睡眠充足
睡眠質量不好或者缺乏睡眠的兒童身體抵抗力一般都不好，所以為了減少感冒的發生，兒童每天都要保證充足的睡眠。
小米胡蘿卜粥
清洗干凈小米，胡蘿卜洗凈，切成碎末，后將胡蘿卜和小米一起放在鍋內煮開，再小火熬煮一段時間，等到胡蘿卜爛了，就可以放到溫熱的時候給寶寶吃。這是一款萬能粥，寶寶生病，媽媽就可以制作這樣的粥給寶寶吃，既營養又容易消化。
胡蘿卜瘦肉粥
