6、生冷的食物
夏季很多人喜歡吃生冷食物或冰鎮飲料，但這些食物會刺激胃腸道，從而加重胃部反酸。因此胃酸分泌過多的人盡量少吃冷飲和冰激凌，可以適當的喝小米粥或白開水。
7、碳酸飲料和酒
各種酒和碳酸飲料中含有酸性物質，勢必會刺激胃黏膜，特別是胃不好的人，若大量喝會對胃腸道帶來雙重傷害，加重胃酸分泌。
8、排氣的食物
胃酸多的人胃黏膜已經很脆弱，若吃太多排氣食物，發生胃穿孔的風險極高。一部分人因為吃得過飽或油膩而出現胃腸道脹氣，因此會通過吃排氣食物來緩解，其實這是錯誤的做法。胃酸過多的人盡量少吃排氣食物，如山楂土豆、豆類以及薯類等。
一、多吃易消化的食物
胃酸患者在平時的飲食中要以比較容易消化的食物為主，避免一些及刺激的食物，好是吃七分飽，養成規律、正常的飲食習慣，此病雖然問題不大，但是容易復發，因此，建議患者要避免煙酒、保持充足的睡眠，這樣可以患者病情發展。
二、多吃含豐富維生素C的食物
含豐富的維生素C對胃酸患者來說是很好的飲食原則，維生素C可強化胃壁，對患者癥狀有幫助，比如：馬鈴薯，它含豐富的維生素C、鈣、鉀等均衡的礦物質，由于含有淀粉，加熱也不會破壞維生素C，很容易攝取。
三、南瓜
胃酸患者可以吃一些南瓜，因為它含有豐富的維生素C、維生素A，淀粉多，有藥效，在食用時可采取蒸的方法，也可煮南瓜湯，這樣有助于消化，起到降熱的效果。
四、可多吃高麗菜
患者胃酸癥狀，也可吃高麗菜，高麗菜含有維生素C、維生素K，它們可促進胃、十二指腸粘膜再生，對潰瘍有很好的治療效果，生吃、加熱都可以，為了不破壞維生素C，建議患者稍微加熱一下就可以，也可打成汁，飯前飲用效果會更好。
五、面食
胃酸過多的人應以面食為主，因為面食有稀釋胃酸的作用，面食里面的堿可以中和胃酸，也可多喝一些豆漿、粥類、醬油、菠菜、卷心菜等新鮮水果，這樣不僅可以中和胃酸還能保護胃粘膜。
結語：上文已經為大家介紹了胃酸過多怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善胃酸過多的問題了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中護理好自己的腸胃，多吃一點對腸胃好的食物，一旦出現了胃酸過多要盡早的治療。
