現在的胃病是常見的疾病，因為對生活和身體的影響不大，所以人們也不會很重視，一些人在出現胃酸過多的時候也不會治療，這樣做是不對的，胃酸過多應該怎么辦呢?飲食和生活習慣是引起胃酸過多常見的原因，出現了胃酸過多的人吃什么好呢?
1、按時吃飯
胃酸過多的患者要做的重要的一步就是應該按時吃飯，大家在平時需要養成一個良好的生活習慣，也要做到定時定量的吃飯，不暴飲暴食，患者在飯前也要避免吃零食，還有在吃飯的時候不能吃的太飽或太撐，不然也會刺激到我們的胃部，影響胃酸的分泌。
2、日常飲食以面食為主
多吃一點面食對我們的腸胃也是比較好的，面食里面含有的物質能夠起到稀釋胃酸的作用，面食里面含有堿，這種物質也有綜合胃酸的作用，在平時大家除了經常常吃面食，還可以吃一些豆類食品和一些稀粥，它們能夠有效的保護胃黏膜。
3、多吃一些含堿成分的食物
發現自己有胃酸過多的癥狀，要常吃堿性的食物，堿性的食物非常多，如牛奶油菜，卷心菜等，人們也需要適當的吃一些堿性的水果，特別是正在發面或者是熬粥的時候，大家可以在里面適當的放一些食用堿，大家此時也不要吃酸性的食物。
4、適量的多吃低脂低糖食物
可以吃一些低脂低糖類的食物，不要吃糖分太高的食物，含糖的食物進入胃內后，會促進胃酸的分泌，增加胃酸，還有辣椒，咖啡等這些食物，胃酸過多的患者盡量也不要吃。
1、飲食不均衡
過甜、過咸、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食。
2、不易消化食物
不易消化的食物，例如辣椒、洋蔥、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃腸道里發酵，也很容易誘發胃酸，產生胃酸過多。
3、進餐不定時
如果不定時進餐，還經常食用零食，也可能會刺激胃酸增加;另外如果吃得太飽，也會刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
4、腸胃疾病
慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎、膽囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指腸粘膜可以釋放某些激素，而當這種功能衰退時，也可能導致胃酸分泌增加。
