3、空腹喝酒：空腹喝酒是會造成血糖降低的。因為在空腹的時候喝酒，肚子里還沒有食物跟酒精中和，這樣酒精就會抑制體內的肝糖元轉化成葡萄糖，當血液中的葡萄糖降低了就會引起低血糖。

　　4、糖尿病：很多糖尿病會出現低血糖的癥狀。這是因為糖尿病人需要服用一些降糖藥物或者注射胰島素來降低自己體內的血糖。所以會出現低血糖的情況。如果病人在使用藥物的時候，沒有固定的時間，也不按照醫生的吩咐，所以的加大劑量，也會出現低血糖的癥狀。

　　5、懷孕：懷孕也會出現低血糖的癥狀。懷孕之后，人體的新城代謝速度也變快了，這時候胰島血流量就會比懷孕之前增多，當胰島素水平升高的時候，就會引起孕婦出現低血糖的癥狀，尤其是在空腹的時候血糖更加的低。

　　低血糖吃什么

　　牛奶燉蛋

　　第一步，首先要準備好牛奶和雞蛋以及一些芒果、蜂蜜等食材的。這就是簡單的第一個步驟。

　　第二步，將雞蛋打入碗中，充分的打散之后，再放入適量的白糖，仔細的攪拌均勻了，還要用篩網過濾一下。

　　第三步，前面兩個步驟結束之后，將牛奶加入蛋液中，再進行過濾網篩一遍，然后蓋上保鮮膜，入鍋蒸熟。

　　第四步，用芒果丁和杏仁裝飾，后淋上適量的蜂蜜即可。

　　紅棗南瓜湯

　　主要材料為紅棗、南瓜、紅糖。具體做法如下：第一步，洗干凈紅棗，然后放入鍋中，加適量的清水后煮一刻鐘左右。第二步，將事先切好塊的南瓜放入紅棗湯中，煮至南瓜熟爛后，加入適量的紅糖調味即可。

　　桂圓紅棗茶

　　桂圓紅棗茶的主要材料為桂圓干、紅棗、紅糖。具體做法如下。

　　第一步，將桂圓干去殼，然后取出桂圓肉;紅棗清洗干凈后去核，并切片。

　　第二步，先將桂圓和紅棗一起放在鍋中，之后加入清水，這樣煮半個小時，在后加紅糖調味就好。

　　總結：低血糖的朋友適合吃的食物其實是有很多的，如果通過食療的方法來緩解疾病效果不明顯，那么還建議你要加強鍛煉，平時多運動，這樣能讓免疫力增強，對于病情也會有好處。今天的內容就是這些了，希望大家能夠喜歡!