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痛風(fēng)怎么辦 加強(qiáng)鍛煉幫你減輕這個(gè)病(2)

  痛風(fēng)的原因

  1.與肥胖有關(guān)

  我們要知道在古代痛風(fēng)可以說(shuō)是王者之病,在古代王侯將相才有痛風(fēng)。都是飲食條件越優(yōu)越的朋友比較容易患痛風(fēng)。已經(jīng)有很多的調(diào)差顯示,痛風(fēng)緩解的體重,要比標(biāo)準(zhǔn)體重重上17.8%。所以說(shuō),肥胖著實(shí)是痛風(fēng)的一個(gè)危險(xiǎn)因素。在平時(shí)我們應(yīng)該要特別的注意一下。

與肥胖有關(guān)

  2.與高血壓有關(guān)

  痛風(fēng)在高血壓患者中的發(fā)病幾率可以說(shuō)是比較高的,比在普通人中的要高有12%~20%。并且我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多患有痛風(fēng)的朋友,也會(huì)伴有高血壓的癥狀。由此可知,患有痛風(fēng)和高血壓之間有比較密切的關(guān)系。有人認(rèn)為,高血壓是痛風(fēng)發(fā)作的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

  3.與飲酒有關(guān)

  如果在生活中我們長(zhǎng)時(shí)間的大量飲用,那么也會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)。要知道,人們之所以會(huì)的痛風(fēng),其實(shí)與我們血液中尿素的含量有著密切的關(guān)系。一旦出現(xiàn)了痛風(fēng)的癥狀,很多時(shí)候都是因?yàn)槲覀冄褐心蛩氐暮扛吡恕:染凭蜁?huì)導(dǎo)致血尿酸增高。

  4.與性別有關(guān)

  痛風(fēng)患者的人數(shù)呈現(xiàn)出一個(gè)非常明顯的“重男輕女”的現(xiàn)象,男性患者與女性患者的比例達(dá)到了15:1。換言之,男性相比于女性更容易患痛風(fēng)病。

  5.與關(guān)節(jié)損傷有關(guān)

  劇烈運(yùn)動(dòng)、大量運(yùn)動(dòng)過(guò)后,或者是不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)的損傷。痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)的疾病,關(guān)節(jié)的損傷也有可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。

  6.與不良習(xí)慣有關(guān)

  一些生活習(xí)慣會(huì)成為痛風(fēng)發(fā)病的誘因,對(duì)于痛風(fēng)患者這是需要特別注意的:

  ①衣著不夠保暖,或是睡覺(jué)的時(shí)候不注意,讓關(guān)節(jié)著涼,當(dāng)關(guān)節(jié)的溫度較低時(shí),同樣會(huì)誘發(fā)痛風(fēng);

  ②大魚大肉的飲食習(xí)慣,吃大量的海鮮、肉類;

吃大量的海鮮、肉類

  ③喝的水不夠多,沒(méi)有及時(shí)把體內(nèi)的尿酸排出體外;

  ④不規(guī)律的生活作息,是許多疾病的病根。

  總結(jié):痛風(fēng)患者在平時(shí)應(yīng)該怎么辦,現(xiàn)在你已經(jīng)清楚了吧!其實(shí)這些東西說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單,但是真的要做還是不容易的。記得不要吃大魚大肉之類的東西,雖然很美味,但是會(huì)嚴(yán)重的影響病情。每天要喝至少八杯水,這樣有利于緩解痛風(fēng)病情。

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