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肩周炎怎么辦 這個方法快速緩解肩周炎癥狀(2)

  害怕冷

  肩周炎患者的肩部是很害怕寒冷的襲擊,很多患者需要用到棉墊包肩,才感到踏實。就算是在炎熱的夏季,也不敢裸露肩上的部位,以免吹到風。

  痛

大多數在肩關節周圍,會出現廣泛壓痛

  大多數在肩關節周圍,會出現廣泛壓痛,并且可以向頸部及肘部放射。

  肩周炎偏方

  1.桑枝雞湯治療慢性肩周炎

  六十克老桑枝,一整只老母雞,加鹽少許。將桑枝切成小段,與雞共煮至爛熟湯濃即成,加鹽調味,飲湯吃肉。桑枝雞湯具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。桑枝雞湯適用于肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡的患者。

  2.藥枕治療肩周炎

  川芎、細辛、丹參、羌活、黑附片、乳香、沒藥、桑枝、桂枝、紅花各取用兩百克。將上述藥材分別烘干,共研粗末,裝入枕芯,制成藥枕。再讓肩周炎的患者枕于頸肩之下。

  3.中藥熏洗治肩周炎

  九十克桑枝,槐枝、柏枝各取六十克,柳枝、松枝、艾葉、桂枝各取三十克。水煎去渣,加五十毫升白酒,熏洗肩周炎患處。本偏方功效是溫經通絡止痛。

  4、白芍桃仁粥

  白芍20g,桃仁15g,粳米60g。先將白芍水煎取液,約500ml;再把桃仁去皮尖,搗爛如泥,加水研汁,去渣;用二味汁液同粳米煮為稀粥,即可食。

桃仁15g,粳米60g

  5、熱鹽熨燙

  在肩周炎初期,可以使用這種辦法治療,效果很不錯,具體方法是用大鹽粒500克,炒熱,裝布口袋捆結實(不要讓鹽粒掉出),放在肩部慰燙。

  6、手部活動

  積極地手部鍛煉是緩解肩周炎的主要方法之一。我們先雙手在背后拉住,之后上下左右拉伸,反復進行這一操作,每天堅持做15分鐘就能有效緩解肩周炎的病痛。雖然在剛開始的時候會有強烈的疼痛感,但是只要我們堅持下來就能控制住肩周炎。

  總結:肩周炎的患者可以嘗試一下文章里面說到的熱敷、冰敷以及沐浴的方法,對于緩解局部不適具有一定的效果。肩周炎的患者在平時還可以嘗試多進行一些手部的活動,拉伸肩周附近的肌肉,讓患處的肌肉更加強壯,緩解病情。

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