血糖對我們的健康是十分重要的，我們一定要控制好我們的血糖，那么血糖的正常值是多少呢?如何控制血糖效果比較好呢?今天就為大家介紹幾種可以控制血糖的方法哦!一起來看看吧！

　　血糖的正常值是多少

　　1.空腹血糖

　　①正常空腹全血血糖是3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖是3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。

　　②空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復測定可診斷為糖尿病。

　　③當空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應做糖耐量試驗。

　　當空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時，不必進行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

　　2.餐后血糖正常值

　　①餐后1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。高不超過11.1mmol/L(200mg/dl)。

　　②餐后2小時：血糖≤7.8毫摩/升。

　　③餐后3小時：餐后第三小時后恢復正常，各次尿糖均為陰性。

　　3.孕婦血糖正常值

　　①孕婦空腹不超過5.1mmol/L。

　　②孕婦餐后1小時：餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，數據表明孕婦餐后1小時不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平。

　　③孕婦餐后2小時：餐后正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

　　血糖高怎么辦

　　1.就診并積極控制血糖

　　做一次血糖以及相關的方面的檢查，請醫生分析檢查結果，同時排出其他病癥：心跳快速，呼吸緩而深;極度口渴;厭食，食欲大減，體重明顯比原來輕，虛弱無力，做事情用不上力氣;在生活中經常惡心，干嘔，身體不適，嘔吐不斷，腹部偶有脹痛，不消化等癥狀，由醫生判斷是否需要藥物干預。維持良好的血糖，如果確診是糖尿病了，在降糖治療的同時還應遵醫囑進行其他相應治療，以避免并發癥。

　　2.積極控制體重