冷空氣來了，不僅僅讓你手腳冰冷，還會(huì)影響血管血液的流動(dòng)以及神經(jīng)系統(tǒng)。面癱與中風(fēng)便會(huì)在冬季多發(fā)，別以為這是中老年人的疾病，年輕人，你也不例外!

　　面癱的發(fā)生原因

　　面癱又稱為面神經(jīng)麻痹，四季都會(huì)發(fā)病，但冬季衣物過于單薄，在室外吹風(fēng)時(shí)間長，刺激面部的血管神經(jīng)痙攣，繼繼導(dǎo)致局部的缺血、水腫，出現(xiàn)面癱。所以在冬季比較常見。面癱還有可能是病毒感染或自主神經(jīng)功能紊導(dǎo)致，而寒冷、疲勞是誘因。

　　發(fā)生面癱年輕人也不例外

　　中老年人因?yàn)榕吕洌瑫?huì)多穿衣物，反而年輕人因?yàn)樨潏D美麗、風(fēng)度、玩樂而容易凍出面癱。

　　面癱會(huì)跟隨一輩子嗎?

　　面癱發(fā)生后會(huì)出現(xiàn)口不能閉、口眼歪斜、流口水等問題，但卻可以治愈，只有極少數(shù)有后遺癥問題。即使不治療，2-3個(gè)月時(shí)間也會(huì)自動(dòng)恢復(fù)，并且有正規(guī)的治療方法加快面癱恢復(fù)。

　　冬季中風(fēng)多發(fā)是怎么回事?

　　中風(fēng)，準(zhǔn)確的說是一種急性的腦血管疾病，分為出血、缺血以及短暫性腦缺血三種。冬季，室內(nèi)外溫差大，冷刺激導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)慢、血栓易形成、血壓高，加之血管韌性減退，容易發(fā)生破裂出血、大腦缺血問題，繼而發(fā)生中風(fēng)。

　　中風(fēng)后大多出現(xiàn)身體殘疾、昏迷不醒、語言能力下降或智力下降現(xiàn)象。而中風(fēng)不是中年人的專利。

　　年輕人別忽視

　　網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)顯示中年人，甚至更年輕的人群，中風(fēng)的發(fā)病率在逐年的攀升。而導(dǎo)致這一現(xiàn)象的發(fā)生，與肥胖、糖尿病、高血壓、吸煙飲酒有關(guān)。

　　冬季如何預(yù)防中風(fēng)?

　　中風(fēng)，發(fā)現(xiàn)、治療越早，治愈效果越好，但是幾乎都會(huì)留下后遺癥，所以預(yù)防才是硬道理，并且醫(yī)學(xué)研究提出，八成以上的中風(fēng)還是可以預(yù)防的。

　　1.減肥，不僅僅為了好身材。肥胖與心血管疾病，如高血壓、糖尿病、心臟病等，成正比關(guān)系，尤其腹部肥胖更危險(xiǎn)。

　　2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。低鹽、低脂、低熱量為主，多食用富含鉀、鈣、不飽和脂肪酸、高纖維的食物，多食用蔬果、豆制品，遠(yuǎn)離高膽固醇食物。

　　3.運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)心肺功能、血液循環(huán)，以及有利于控制體重，降低心血管疾病發(fā)病率。

　　4.戒煙酒。尼古丁會(huì)引起血壓升高、血液粘度增大，增加腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。大量飲酒增加身體脂肪、升高血壓，誘發(fā)中風(fēng)。

　　5.定期檢查。定期檢查血壓、血脂、血糖以及心電圖等，有助于控制心血管疾病，降低中風(fēng)發(fā)病率。

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