女性朋友養(yǎng)成好的生活習(xí)慣是非常重要的，往往不健康的生活習(xí)慣會導(dǎo)致閉經(jīng)的出現(xiàn)，對女性朋友的危害是非常大的。那么日常生活中閉經(jīng)的危害有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯欄目劉興志專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　女人常常忽視這病會導(dǎo)致不孕

　　1、不孕

　　閉經(jīng)對于女性朋友而言也是偶爾會出現(xiàn)的現(xiàn)象，但是許多人都不會太在意，如果任其發(fā)展長期閉經(jīng)會導(dǎo)致不孕的出現(xiàn)。

　　閉經(jīng)的女性應(yīng)當(dāng)先確定早閉經(jīng)的程度，以便于進(jìn)行誘發(fā)排卵，使其妊娠。輕度閉經(jīng)的患者可能會出現(xiàn)排卵周期。

　　中度閉經(jīng)患者體內(nèi)雌激素水平極低，子宮內(nèi)膜無增殖性的變化，卵泡基本不進(jìn)行發(fā)育，終造成女性不孕。

　　2、骨質(zhì)疏松和高血壓

　　閉經(jīng)的出現(xiàn)會導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)一系列的更年期癥狀，經(jīng)常會導(dǎo)致更年期的婦女出現(xiàn)骨質(zhì)疏松和四肢無力的癥狀。

　　由于甘油三脂、膽固醇和低密度脂蛋白升高，還容易引起動脈硬化、冠心病和高血壓的發(fā)生。

　　3、加速衰老

　　因卵巢早衰引起的早閉經(jīng)癥狀，會加速女性衰老，引起心腦血管疾病、骨質(zhì)疏松、睡眠質(zhì)量下降、尿痛、尿頻、性生活不和諧等。

　　盲目節(jié)食會導(dǎo)致育齡女性閉經(jīng)，引起內(nèi)分泌失調(diào)，使生殖器官發(fā)生萎縮，影響到生育的功能，因此過早閉經(jīng)的女性需要及時治療。

　　如何預(yù)防閉經(jīng)

　　1、做好計劃生育

　　日常生活中要積極地進(jìn)行計劃生育，要盡量減少宮腔手術(shù)或人流，這對女性而言是非常好的，還能有效預(yù)防閉經(jīng)的出現(xiàn)。

　　2、加強營養(yǎng)

　　注意脾胃，在食欲良好的情況下，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　3、增強體質(zhì)

　　提高健康水平，平時加強體育鍛煉，常做保健體操或打太極拳等。

　　4、避免精神刺激

　　穩(wěn)定情緒，保持氣血通暢。經(jīng)期要注意保暖，尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

　　5、去除慢性病灶

　　哺乳不宜過久，謹(jǐn)慎從事人工流產(chǎn)術(shù)，正確掌握口服避孕藥。肥胖病人應(yīng)適當(dāng)限制飲食及水鹽攝入。

　　本期嘉賓介紹

　　劉興志

　　男，教授，主任醫(yī)師。主治代謝綜合癥(糖尿病、心腦病、痛風(fēng)等)腎病、性功能障礙、膽尿結(jié)石、咳喘、皮膚病(痤瘡、濕疹、蕁麻疹等)骨刺及關(guān)節(jié)病、婦科病(閉經(jīng)、不孕不育、痛經(jīng)、乳少等)、神經(jīng)癥，抑郁、失眠、頭暈頭痛、出血、貧血、血小板增多癥、肝膽病、胃腸病。

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