瑜伽用品有很多，其中如何挑選瑜伽服可以說是讓人糾結(jié)的了。其原因大多是因?yàn)閷Σ馁|(zhì)或者瑜伽服要求的不夠了解，今天，我們就和大家一起來了解一下瑜伽教學(xué)之——如何挑選瑜伽服，感興趣的朋友可以跟著瑜伽視頻教程來了解一下哦!

　　首先，我們先和大家一起來了解一下關(guān)于如何挑選瑜伽服專家給出的兩個建議。為了挑選更加適合的瑜伽服，我們不妨來了解一下吧!

　　瑜珈服飾之道

　　專家建議1

　　緊身的健身服并不能代替瑜珈服。瑜珈服也不一定非要寬袍大袖，從便利的角度看，可采用上緊下松造型。

　　專家建議2

　　瑜珈褲應(yīng)選帶抽繩的長褲，上衣如果是寬松的下擺好有抽繩或是松緊口，練習(xí)翻滾動作時不容易走光。

　　瑜伽服的材質(zhì)選擇

　　說到瑜伽服的材質(zhì)，那可真的是數(shù)不勝數(shù)，今天，我們就和大家一起來從幾種非常常見的瑜伽服材質(zhì)開始了解吧!

　　瑜伽服所選的材質(zhì)種類比較多，常見的是粘纖、錦綸、滌綸、亞麻和牛奶蛋白復(fù)合纖維。

　　亞麻+X%棉

　　亞麻是麻的一種，還有苧麻、黃麻、劍麻、蕉麻等。亞麻具有優(yōu)良的吸濕透氣功能。

　　經(jīng)測試

　　亞麻織物的吸濕率為滌綸織物的7.6倍，透氣量為滌綸織物的4.5倍，抗靜電性為滌綸織物的400倍，并且具有良好的抑菌性，是衛(wèi)生的纖維。

　　但是由于亞麻不太容易上色，亞麻的色澤度不適特別好，這也是亞麻流行不起來的一個原因之一吧!當(dāng)然，也不乏有獨(dú)愛這種舊舊的亞麻色的瑜伽練習(xí)者。

　　亞麻布因布面細(xì)潔平整、手感柔軟有彈性，穿著涼爽舒適、出汗不貼身等優(yōu)點(diǎn)。

　　牛奶蛋白復(fù)合纖維

　　牛奶蛋白復(fù)合纖維是從牛奶中脫脂、脫水提取蛋白質(zhì)，采用高科技制成牛奶蛋白紡絲漿液，經(jīng)濕法紡絲及特殊的后整理工藝而成的新型紡織原料。

　　適合紡織各種內(nèi)外衣料，又可生產(chǎn)不同纖度、不同長度的短纖維，以適合與棉、毛、麻、化纖等混紡或交織。

　　90%錦綸+10%氨綸

　　Tactel纖維與萊卡纖維混織高彈力面料，不會產(chǎn)生掉色，脫色，變形等現(xiàn)象，同時具有良好的吸濕排汗效果，經(jīng)過多次洗滌歷久常新。

　　蠶絲棉

　　具有優(yōu)良的透氣性、吸濕性、排濕性、保暖性。

　　因蠶絲的主要成分為動物蛋白纖維， 含幾十種氨基酸，因而桑蠶絲棉與人體接觸，令人體肌膚滑爽、潔凈、促進(jìn)人體表皮細(xì)胞的新陳代謝，對皮膚有保健作用。

　　粘纖+%5氨綸

　　粘纖又叫人造絲、冰絲、粘膠長絲。近年，粘纖又出現(xiàn)了一種名為天絲、竹纖維的高檔新品種。粘纖是以棉或其它天然纖維為原料生產(chǎn)的纖維素纖維。

　　在主要紡織纖維中，粘纖的含濕率符合人體皮膚的生理要求，具有光滑涼爽、透氣、抗靜電、染色絢麗等特性。

　　瑜伽服的兩個要求

　　1、舒適透氣

　　瑜伽服也是一種服裝，作為專用的瑜伽練習(xí)服裝，一定要滿足瑜伽練習(xí)中的任何一個細(xì)節(jié)要求，突出的就是彈性的要求。

　　因?yàn)殍べび泻芏嗳砩煺沟拇髣幼鳎也皇侵挥心硯讉€角度的動作，因此，若是穿著棉麻質(zhì)寬松舒適的服飾，固然很通風(fēng)、舒適，但有時反而會因布料沒有彈性，有束手束腳之感。

　　另外，因?yàn)槲覀兊膭幼髦?，可能會有肩立等，頭下腳上的姿勢，衣褲若太寬松，會有往下滑的窘境，反而讓腹部或腿部露在外面。

　　2、保護(hù)肚臍不外露

　　現(xiàn)在很多廠家設(shè)計的瑜伽服為了時髦美觀，褲子會設(shè)計成低腰的款式，不論上衣穿的是運(yùn)動內(nèi)衣的短式上衣，或者背心式的長式上衣，都會讓肚臍裸露在外。

　　這樣固然視覺上很美，可是對瑜伽人來說，反倒是不太好的。

　　您有看過哪一位練太極、氣功或傳統(tǒng)的瑜伽練習(xí)者，會把丹田(肚臍)露在外的嗎?因?yàn)槲覀兒苤v究腹部隨時用力、收緊，讓腹腔內(nèi)的器官和磁場繼續(xù)運(yùn)作著，若把肚臍這么重要的門露在外吹冷氣(即使是自然風(fēng))，對注重養(yǎng)生的人來說，都是不好的。

　　因此我建議大家，不論您上衣穿得長一點(diǎn)，或是褲頭高一點(diǎn)，務(wù)必要把腹部遮好喔。

　　不用穿得太緊在保護(hù)肚臍之外，我發(fā)現(xiàn)大部份的瑜伽練習(xí)者有個共通點(diǎn)，就是不喜歡衣褲上有太多飾品、衣物太緊。