瑜伽呼吸 五種瑜伽調氣法

　　感受生活與瑜伽同行

　　渾厚天成，淵源于佛教文化的寬廣融會。

　　奇幻瑰麗，凝結于古老印度的深博精粹。

　　樸實明哲，升華于宇宙人性的氣脈靈髓。

　　星辰空際，山川大地，輾轉變換于朗麗與晦暗間，澎湃與寧靜中。

　　穿越時空，吻合貫通，混沌與和諧的重復變更，化為一滴凈水，濃縮于人之五行生克。

　　呼吸吞吐出肢體與神魄的氣息，用奐妙異美的動作，點破疾苦病痛的孱弱。

　　在一方小巧的土地玩轉百千姿態，剛勁與柔韌，蜿蜒與舒展，挺拔與婀娜，強悍與脆弱。

　　于無聲之中喚醒骨和關節的沉默，調遣神經和肌肉的熱情。

　　淡定時挑戰業障的侵襲，無硝煙后擊退層層混亂，回復平衡。

　　瑜伽的態度理念-是健康的基礎,決定我們身心的健康，是看待生命的方式。

　　五種調氣法

　　調業(生活方式)

　　調食(飲食習慣)

　　調身(身體姿勢)

　　調心(內心冥想)

　　調息(呼吸方式)

　　我不能夠把瑜伽當作工作，我亦不能夠把瑜伽當做生意，瑜伽是我的心。

　　它是我心中的一個靈，他以個種身份變化著，有時是我的兄長，有時是我的朋友，有時是我的導師，有時會變成我靈性的愛人。

　　因為每當我孤獨，疲憊，委屈的時候，他總會不離不棄的凝望在我的上方，等待我再一次快樂的癲狂，等待我充滿了希望。