4/加入紅糖調味。
龍眼蜜豆年糕甜湯
軟糯的年糕很適合煮成甜湯，不僅吃起來甜到心里，還有暖身養顏的功效呢。
材料
紅蜜豆2湯匙、龍眼肉1兩、年糕片半斤、紅糖2湯匙、水3小碗
步驟
1/煮鍋里加入水，大火燒開后，加入年糕片煮軟。
2/加入紅蜜豆、紅糖，再煮3分鐘即可。
桂花糖芋苗
材料
小芋艿300g、紅糖2湯匙、藕粉2湯匙、干桂花1湯匙
步驟
1/小芋艿洗凈，上籠大火蒸至用筷子可以穿透，晾涼后剝皮備用。
2/煮鍋中放入小芋艿，加足量冷水大火煮開，加入紅糖并調成小火繼續燜煮至芋艿軟爛。
3/藕粉放入碗中，加入少許冷水，調勻成糊狀，緩緩加入煮開的芋艿湯中，攪拌至湯汁黏稠。
4/出鍋后撒入干桂花即可享用。
暖胃祛寒姜糖水
材料
生姜15g、紅糖10g
步驟
1/將生姜洗凈切絲，注意保留姜皮，不要刮掉。
2/水燒開，放入姜絲煮10分鐘左右，加紅糖即可，也可根據自己的口味，增減紅糖的用量。
3/冬季時，若有感冒跡象，睡前喝一碗紅糖姜湯發一身汗，第二天早上又生龍活虎了。
總結：紅糖的功效已經給大家介紹了，現在你都記住了嗎?其實主要就是可以滋補身體，改善貧血的癥狀，并且在經期的時候喝一點也是可以緩解痛經的。冬季我們可以在天氣寒冷的時候喝一杯紅糖水，這樣可以幫助我們驅寒。
