荔枝是大家都知道的一種水果，它也是南國四大果品之一。荔枝原產品在中國南部，成熟的時候，主要就是鮮紅色或者紫紅色，經常吃荔枝的人知道它的功效嗎?荔枝的吃法有很多，除了直接吃，還可以做成菜式，一些人不適合吃荔枝，它的禁忌有哪些呢?
吃荔枝對我們大腦組織有著比較重要的滋補效果。荔枝里面的物質，能夠很好的改善著失眠的情況，這樣可以很好的改善失眠、忘記、神疲的癥狀。荔枝中的荔枝肉豐富，因為它含有的糖分比較多，所以糖尿病的患者應該要少吃荔枝。
荔枝有比較好的消腫解毒、止血止痛的作用，并且效果可以說是比較明顯的，一些人還將它用于外科。因為荔枝含有的營養物質基本都是人體需要的，所以在平時適當的吃一點荔枝，能夠起到很好的藥效與滋補作用。
我們都知道荔枝味甘、酸、性溫。經常吃荔枝能起到補脾益肝、理氣補血、溫中止痛等多種作用。荔枝里面的物質，也能夠起到很好的理氣、散結、止痛的作用。它還能夠起到補腦健身的作用，食欲不好的時候，可以吃荔枝進行改善。
荔枝其實除了鮮食外，也可以被加工成為荔枝干、糖水荔枝罐頭、荔枝汁、速凍荔枝、荔枝酒等等。畢竟荔枝的花期長、花量多，所以它也是不錯的密源果樹，而這一點優勢也十分明顯。
荔枝其實對于治療哮喘的作用也十分明顯。只不過在食用的過程中，掌握一些特別的言案，不妨選擇煎服，對于治療老年性哮喘的效果還是十分明顯的。
荔枝在治療腎虛方面的作用也十分明顯。畢竟只需要加適量的粳米燉粥進行服食下，或者是加適量的山藥、蓮子同燉，那么它的功效還是頗佳的。
荔枝的吃法
1、第一種吃法：荔枝配醬油
這是在廣東典型的吃法，將荔枝剝好皮后，放入醬油，沾著吃。軟軟糯糯的荔枝，沾上醬油，吃起來甜咸結合，別具風味。
2、第二種吃法：荔枝肉球
