百香果是一種很常見的水果，多數的人都非常喜歡，在平時多吃一點百香果可以為我們的身體帶來很多的營養物質，它具有多種功效。生活中百香果的吃法有很多，做出的食物都比較美味，不過我們知道食用百香果的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1、清咽潤喉
百香果是一種很有營養的水果，適當的吃一點可以幫助我們止咳化痰，清炎鎮痛，它具有很好的清咽潤喉效果。生活中如果我們出現了喉嚨不適的癥狀，可以將百香果的果肉挖出來，加入溫開水沖泡，這個時候也可以放入一勺蜂蜜，不僅能夠有效生津止渴，可以緩解喉嚨不適的癥狀。
2、排毒養顏
適當的吃一點百香果可以幫助我們美容養顏，它本身含有豐富的纖維素，這個物質不會被身體吸收和消化，并且能夠促進人體的排泄，把一些對身體有害的物質或是有毒的物質排出體外，避免毒素在體內的堆積，這樣可以幫助我們改善皮膚的癥狀。
3、減肥降脂
想要減肥的朋友在平時可以多吃一點百香果，它本身含有豐富的物質，能夠有效增加我們的飽腹感，這樣可以減少對于其他食物的射日，能夠有效的抑制人體對脂肪的攝入和吸收。如果大家堅持長時間食用百香果，還能有效降低人體的脂肪含量，能夠幫助人體減肥。
4、促進新陳代謝
百香果中含有各種營養元素，食用之后能夠有效促進血液的新陳代謝水平，能夠有效排出體內的一些毒素和垃圾，使人正常排便，還能緩解便秘問題。
5、安神助眠
百香果中含有很多種水果的特殊芳香，這種芳香是一種天然的鎮定劑，使用之后能夠有效緩解焦慮，緊張，抑郁的情緒，還能使人進入深度睡眠狀態，起到安神助眠，防失眠的功效。
6、防癌抗癌
百香果中含有豐富的番茄紅素，這一物質能夠有效保護我們的細胞不受傷害，而且還能有效修復受損的細胞，長期堅持食用，還能起到一定的防癌抗癌效果。
7、提高免疫力
百香果中含有豐富的氨基酸、蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鐵、磷、超纖維等上百種營養物質，這些物質對人體健康都是大有好處的。而且百香果還被稱為維生素C之王，經常食用還能有效增強人體的免疫力，尤其是適合一些小孩或者是孕婦食用。
百香果的吃法
1百香果蜂蜜茶
材料：百香果1個、蜂蜜適量。
做法
1、將百香果用刀對切開。
