功效：此湯具有補虛、通乳的功效，是民間傳統的催乳驗方，專治婦女產后乳汁缺乏等癥。
章魚木瓜鴨湯
材料：干章魚二兩，木瓜一斤四兩，老鴨一只，瘦肉半斤，姜二片，鹽適量。
做法：1、干章魚浸軟，清洗干凈。
2、木瓜去皮、去核，清洗干凈后切厚件。
3、洗干凈瘦肉和老鴨，飛水后再沖干凈。
4、燒滾適量水，下章魚、木瓜、瘦肉。、老鴨和姜片，水滾后改慢火煲二小時半，下鹽調味即成。
功效：本湯水能清熱去濕，對腸胃濕熱、皮膚痕癢、濕疹等有療效。
功效：味鮮，魚嫩，清香爽口。此菜具有養陰、補虛、通乳作用。適于產后乳汁缺乏者食用。
南瓜
南瓜不宜同富含維生素C的木瓜同食。否則南瓜所含維生素C分解酶，會破壞其大量維生素C，降低營養價值。維生素C耐熱，南瓜煮熟后此酶即被破壞。所以木瓜不宜與南瓜同炒。
蝦
木瓜和蝦是不能放在一起吃的，會出現頭暈腹痛的癥狀。不僅如此，蝦中含有一種砷元素，這種元素會和木瓜中的維生素C發生反應，產生一種有毒的物質，這種成分的物質就是砒霜，對身體健康有害處。
胡蘿卜
和南瓜同理，胡蘿卜也不宜與木瓜同食，單獨吃或和肉類烹調。因為胡蘿卜中含有維生素C分解酶與木瓜同食，會破壞木瓜中的維生素C。
韭菜
木瓜和韭菜一起吃容易上火，木瓜和韭菜兩種都屬于溫熱性食物，放在一起吃容易出現上火的情況，對身體健康不利。
油炸食品
木瓜不宜和油炸食物吃，吃了會出現肚子疼，拉肚子的現象。
結語：上文已經為大家介紹了木瓜的功效，我們現在對木瓜應該有了一些了解，喜歡吃木瓜的朋友，在平時可以適當的吃一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養物質，對于預防一些疾病還有很好的功效，并且吃木瓜是可以幫助減肥的哦。
