黑豆烏雞湯
原料：黑豆，何首烏，烏雞，紅棗，生姜，鹽。
制法
1、將烏雞宰殺去毛及內臟，洗凈備用。
2、黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開，再用清水洗凈，晾干備用。
3、何首烏、紅棗、生姜分別冼凈，紅棗去核，生姜刮皮切片，備用。
4、加清水適量于鍋，用猛火燒沸，放入黑豆、何首烏、烏雞、紅棗和生姜。
5、改用中火繼續煲約3小時，加入精鹽適量即可食用。
1.身體濕熱的人
日常生活中潮濕和高溫的人不應該吃黑豆。由于黑豆是一種濕熱食品，因此會加劇人們的燥熱癥狀。增加身體的注意力并長時間引起發燒非常容易。它將對您的健康產生負面影響。此外，患有這些疾病的人體相對較弱的人不應食用黑豆，因為它們的消化吸收作用較弱，并且在食用黑豆后無法消化和吸收必需的營養素。
2.服用四環素的人
在日常生活中服用四環素的人不應該吃黑豆。由于黑豆含有金屬物質和化學物質，遇見四環素后會降低四環素的功效，并會產生一些對人體有害的化學物質，對患者不利。病情的恢復將繼續導致患者身體出現F副作用。
3.即消化不良的人
日常生活中消化不良的人不應該吃黑豆。由于黑豆是一種很難煮的食物，因此，如果您通常煮黑豆，則不能徹底煮沸，會增加胃腸道壓力。容易引起胃腸道炎癥。日常生活中消化不良的人吃黑豆后會加重癥狀，這很容易使人產生F副作用。
結語：上文已經為大家介紹了黑豆的好處有什么，我們現在對黑豆應該有了一些了解，喜歡吃黑豆的朋友在平時可以適當的吃一點，它能夠為身體補充需要的營養物質，并且能夠預防一些疾病的出現。大家在吃黑豆的時候也要知道它的禁忌。
