99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

西紅柿的功效 吃這種蔬菜可以利尿排鈉(2)

  材料

  雞胸肉1000g,紅酒醋3湯匙,洋蔥1個(gè),蒜5瓣,老姜1塊,孜然2茶匙,香菜碎2茶匙,豆蔻籽,肉桂粉1茶匙,丁香5粒,花椒20粒,辣椒粉1茶匙,鹽2茶匙,西紅柿醬1湯匙,油3湯匙。

  做法

  1、雞胸肉清洗干凈,切成5cm長(zhǎng)、1cm寬的條。

洋蔥去皮洗凈后切成碎粒。蒜剁成蒜茸。老姜切成姜末

  2、洋蔥去皮洗凈后切成碎粒。蒜剁成蒜茸。老姜切成姜末。

  3、將雞胸肉以外的所有用料一起倒入食品加工機(jī)中,攪打成均勻的糊狀以做腌料汁。

  4、將切好的雞胸肉條放入大碗中,加入腌料汁攪拌均勻,使每條雞胸肉都均勻地裹上腌料汁,放置4小時(shí)使雞胸肉條入味。

  5、烤箱預(yù)熱180度。在烤盤(pán)中鋪好錫紙。

  6、將腌好的雞胸肉條平鋪在錫紙上,烤制10分鐘(烤至雞肉上可見(jiàn)到淺褐色的斑點(diǎn))

  7、取出烤盤(pán),將雞肉翻至另一面,再烤制10分鐘即可。

  西紅柿的禁忌

  1、空腹時(shí)不宜食用

  西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸發(fā)生反應(yīng),凝結(jié)成不溶解的塊狀物,容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

  2、不宜食用未成熟的西紅柿

  青西紅柿含有生物堿甙(龍葵堿),食用后輕則口腔感到苦澀,重時(shí)還會(huì)有中毒現(xiàn)象。

不宜食用未成熟的西紅柿

  3、不宜長(zhǎng)久加熱烹制后食用

  長(zhǎng)久加熱烹制后會(huì)失去原有的營(yíng)養(yǎng)與味道。

  4、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食

  西紅柿含維生素K較多,維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時(shí),會(huì)使凝血時(shí)間延長(zhǎng)造成皮下和肌肉出血。

  5、不宜和青瓜同食

  青瓜含有一種維生素C分解酶,西紅柿富含維生素C,如果二者一起食用,會(huì)達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了西紅柿的功效,是不是沒(méi)有想到,常見(jiàn)的蔬菜還有這些好處。喜歡西紅柿的人,可以經(jīng)常吃一點(diǎn),但是不能每餐都吃西紅柿哦,飲食還是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡的。

西紅柿的做法 西紅柿的功效 西紅柿的禁忌 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 少妇被又大又粗又爽毛片久久黑人 | 国产精品系列在线观看 | 综合无码一区二区三区 | 精品国产欧美一区二区 | 午夜写真福利在线观看 | 人妻系列影片无码专区久久 | 国产丰满岳 | 婷婷五月天激情综 | 欧美级在线现免费观看不卡 | 免费在线观看最新电影和电视剧 | 欧美三级欧美成人高清 | 国产成年无码久久久久下载 | 69国产成人综 | 91在线网 | 精品一区二区久久国产 | 国产成人亚洲精品电影 | 国产成人av综合 | 午夜三级电影院 | 91av色| 国产不卡福利片在线观看 | 嫩草研究院久久久精品 | 亚洲中文字幕国产一区专区 | 国产精品分类视频分类一区 | 精品国产亚洲av麻豆 | 亚洲最大在线观看影院 | av天堂av亚洲啪啪久久小说 | 黄色一级视频 | 亚洲国产va乱码毛片一级高清三 | 91游戏官方版 | 91电影视频| 国产成人无码a区在线播放 国产成人无码a区在线观看导航 | 极品私人尤物在线精品视频 | 日韩色区 | 少妇太爽了在线观 | 亚洲精品乱 | 亚洲免费国产综合网免费观看 | 亚洲精品中国国产嫩草影院美女 | 亚洲色偷精品 | 亚洲成年 | 二区不卡电影 | 果冻传媒 |