2、孕婦和經期女性慎喝
孕期女性身體較為敏感，菊花茶的寒涼特性可能刺激子宮；經期女性大量飲用，可能導致經血減少或痛經加重。若想飲用，建議咨詢醫生，并嚴格控制飲用量。
3、對菊花茶過敏者禁喝
對菊花或花粉過敏的人群，飲用菊花茶后可能出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等過敏反應。首次嘗試時，先少量飲用，觀察身體反應，無異常再繼續。
4、不宜與某些藥物同服
菊花茶可能與抗生素、降壓藥、抗凝藥等發生相互作用。例如，菊花中的某些成分可能增強降壓藥效果，導致血壓過低。正在服藥的人群，飲用前務必咨詢醫生。
5、禁止喝隔夜菊花茶
菊花茶放置過久，不僅營養成分流失，還容易滋生細菌。尤其是夏季，常溫下放置超過4小時的菊花茶，建議直接倒掉，避免因飲用變質茶水引發腸胃疾病。
三、正確喝出健康好滋味
1、選對品種
杭白菊、貢菊口感清甜，適合日常飲用；野菊花降火效果強，但味道較苦，適合上火嚴重時少量飲用。
2、控制用量
每天用5-10克干菊花沖泡，分2-3次飲用即可，過量飲用可能損傷脾胃。
3、搭配有方
搭配枸杞養肝明目，加入金銀花增強降火功效，搭配蜂蜜改善口感的同時增加潤燥效果。
菊花茶雖好，但養生講究“適可而止”和“因人而異”。了解它的功效與禁忌，才能讓這杯千年養生茶真正為健康加分。
