在備孕期間的夫妻，都應該知道煙草會影響受孕，在此之前就會讓男性戒煙。煙草中的有害物質，會影響質量，受孕的幾率也就會下降很多，就算成功受孕，對胎兒的健康也是不利的。戒煙以后，沒有煙草的攝入，質量也就會提高，受孕幾率就會提升。如此看來，男性及時戒煙，對男性的生育能力會有很大影響。
戒煙以后，整個人的精神狀態都會不一樣。身邊若有吸煙的人，或者你本身就吸煙，可以觀察精神面貌。大多吸煙的人，都會有種憔悴、萎靡的情況，就感覺晚上沒睡好覺一樣，就顯得沒有精氣神。出現如此狀態，就想著吸根煙提提神，能暫時的讓精神變好。卻不是解決的好辦法，如此循環下去，啥時候是個頭，只會給身體帶來更多損傷，精神狀態也會越來越差。戒煙之后，就不同了。精神狀態是真的好，主要是沒有尼古丁的控制，食欲變好，睡眠情況也不錯，精神狀態怎么會不好。
還舍不得戒煙的人，趕緊看看戒煙后的好處，或許可以讓你下定決心戒煙。對于長期吸煙的人來說，戒煙是個比較艱難的過程，但只要有決心，多為身邊人的健康考慮，相信你是可以的。想要成功戒煙有一顆堅定的心很重要，其次就是可以找人監督，或者是利用其他事情轉移注意力。
