3、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰 瘡等，下火效果更佳。
脾胃虛寒切忌飲用
菊花性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。菊花中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。陽虛體質(zhì)的人，如果長期飲用菊花茶，容易損傷正氣，引起胃部不適，導致反酸。
感冒期間切忌飲用
菊花茶飲用過量會影響感冒者的睡眠，會導致患者體力沒有辦法快速恢復(fù)，不利于病情的好轉(zhuǎn)，感冒期間飲用菊花茶也會影響到藥效，菊花性味涼，不適合感冒的人喝，感冒期間建議不要飲用菊花茶。
切忌喝隔夜
隔夜菊花茶易滋生易滋生腐敗性微生物，且茶水中的蛋白質(zhì)、糖類等會成為細菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，使茶湯水發(fā)餿變質(zhì)，容易引起腹瀉，隔夜菊花茶中的維生素C的含量也會大大減少，營養(yǎng)價值減低，故隔夜的菊花茶就不要喝了，如果你泡的菊花茶中還加入了糖或是蜂蜜，切忌更加不要食用了。
患有咽喉炎切忌飲用
患有咽喉炎一般體質(zhì)偏虛寒者，如果長喝菊花茶清熱瀉火，很容易損傷正氣，越喝越虛，菊花茶性味涼，故而加重咽喉炎癥狀。千萬不要盲目的飲用菊花茶，容易把對身體有益變成有害。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了菊花茶的好處，我們現(xiàn)在對菊花茶應(yīng)該有了一些了解，喜歡飲用菊花茶的朋友生活中可以多喝一點，它不但能為身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，還可以預(yù)防多種疾病出現(xiàn)，大家在喝菊花茶的時候要知道它的禁忌。
