現在很多人都喜歡飲用各種花茶養生，菊花茶就是很常見的花茶。菊花茶的味道很好，大家知道它的好處有哪些嗎?關于菊花茶的泡法有很多，不同的泡法口感是不同的，一些人不適合飲用菊花茶，它的禁忌有什么?
1、常飲用菊花茶，能緩解眼疲勞。很多上班族需要長時間對著電腦，長時間下去，就會有視力疲勞和模糊的癥狀，生活中堅持飲用菊花茶，對我們的眼睛有保養作用，有眼睛水腫的人，也可以用棉簽蘸取菊花茶涂抹在眼睛周圍，能起到去水腫的效果。
2、很多人應該不知道，菊花茶對清潔皮膚和保濕有好處。經常喝菊花茶能促進血液循環，還能促進新陳代謝，也能很好的清除皮膚的排泄物，讓大家的皮膚保持清潔水潤，女性可以常喝哦。
3、適當的飲用菊花茶，可以很好的降低膽固醇，也能起到心腦血管疾病的作用，菊花茶中的物質，能很好的擴張冠脈增加冠脈流量。菊花茶還可以減輕血清膽固醇，所以上了年紀的人可以多喝菊花茶。
4、經常喝菊花茶，可以人體提高免疫力，減少疾病發生，菊花茶也是一種中藥藥材他本身含有抗氧化系化療的患者，如果在化療期間喝菊花茶，會幫助身體殺滅疾病細胞，對化療會有更好的作用，患過重病的患者日常生活中可以多飲用一些菊花茶能夠有效地控制病情。
5、常喝菊花茶可以緩解頭痛治療感冒，菊花茶本身味苦微寒，對于風熱感冒有著良好的作用。同時，菊花茶還有清熱去火的作用，可以緩解發熱，頭痛的癥狀，經常喝菊花茶的人們會去除體內病菌，增強免疫力，可以預防流行性感冒。
6、常喝菊花茶可以緩解便秘，菊花茶液中的丹寧能夠加快胃腸蠕動，刺激胃液的分泌增加食欲，起到上下通氣、排便順暢的功效，很多人可以用菊花茶來緩解便秘，不需要藥物治療。
7、長期喝菊花茶還可以延緩衰老，菊花茶含有菊醇、龍腦等物質，同時，菊花茶中還含有17種人體所需的氨基酸和大量的微量元素，所以能夠延緩人們的衰老。長期喝菊花茶可以降血脂、降膽固醇、抗氧化保持年輕容顏。
菊花茶的泡法
雪梨枸杞菊花茶
材料：雪梨、枸杞、菊花、冰糖。
做法
1、雪梨洗干凈，去芯連皮切成小塊，菊花洗干凈備用。
2、鍋里放適量的清水后，倒入雪梨塊，大火煮開后，轉小火煮20分鐘左右。
3、放入菊花，小火再煮15分鐘。
4、加冰糖，直至融化，涼一下即可飲。
菊花玫瑰茶
