(3)勾：五指第一指節自然捏攏，屈腕。

　　各種手型都要求用力自然、舒展，不可僵硬。握拳不要過緊;掌指不要僵直，也不要松軟過屈;腕部要保持松活。

　　2.主要手法

　　(1)搠：臂成弧形，前臂由下向前掤架，橫于體前，掌心向內，高與肩平，著力點在前臂外側。

　　(2)捋：兩臂稍屈，掌心斜相對，兩掌隨腰的轉動，由前向后畫弧捋至體側或體后側。 .

　　(3)擠：后手貼近前手的前臂內側，兩臂同時向前擠出;擠出后兩臂撐圓，高不過肩，低不過胸，著力點在后手掌指和前手的前臂。

　　(4)按：兩掌同時由后向前推按;按出后，手腕高不過肩，低不過胸，掌心向前，指尖朝上;臂稍屈，肘部松沉。按時與弓腿、松腰協調一致。

　　(5)打拳(沖拳)：拳從腰間旋轉向前打出;打出后拳眼向上成立拳，高不過肩，低不過襠，臂微屈，肘部不可僵直，著力點在拳面。

　　(6)栽拳：拳從上向前下方栽打;打出后拳面向前下方，虎口向一側，著力點在拳面。

　　(7)貫拳：拳從側下方向斜上方弧形橫打;臂稍屈，拳眼斜向下，著力點在拳面。

　　(8)撇拳：拳從上向前撇打;拳心斜向上，高與頭平，著力點在拳背。

　　(9)穿拳：拳沿著另一手臂或大腿內側伸出。

　　(10)撩拳：臂由起到停，拳經下向前或前下撩打;撩出后拳心向下，高不過肩，低不過襠。

　　(11)抱掌：兩掌心上下相對或相錯開，在體前或體側成抱球狀;上手高不過肩，下手約與腰平，兩掌撐圓，兩臂成弧形，松肩垂肘。

　　(12)分掌：兩掌向斜前方與斜后方或向斜上方與斜下方分開;分掌后前手停于頭前或體前，后手按于跨旁，兩臂微屈成弧形。

　　(13)摟掌：掌經膝前橫摟，停于胯旁，掌心向下。

　　(14)推掌：掌從肩上或胸前向前推出，掌心向前，指尖向上，指高不過眉，低不過肩，臂微屆成弧形，肘部不可僵直。

　　(15)穿掌：掌沿另一手臂或大腿內側伸出。

　　(16)云手：兩掌在體前交叉向兩側劃立圓，指高不過頭，低不過襠;兩掌在云撥中翻轉擰裹。

　　(17)撩掌：掌經下向前或前下方撩出，掌心向上或向前上方，高不過胸，低不過襠。

　　(18)架掌：屈臂上舉，掌架于額前斜土方，掌心斜向外。

　　(19)撐掌：兩掌上下分撐，對稱用力。

　　(20)壓掌：拇指向內，掌心向下，橫掌下落壓按。

　　(21)托掌：掌心向上，掌由下向上托舉。

　　(22)采：掌由前向斜下捋帶。

　　(23)咧：掌向斜外側廝打。

　　(24)靠：肩、肯或上臂向斜外發力。

　　(25)滾肘：前臂豎于體前，邊旋轉邊向外撅擋。

　　各種手法均要求走弧形路線，前臂做相應旋轉，不可直來‘直往;生硬轉折，并注意與身法、步法協調配合。臂伸出后，肩、肘要松沉，腕要松活，掌指要舒展，皆不可僵硬或浮軟。關于手法的著力點，主要是說明其攻防含義，練習中應重意不重力地去體現，不可故意僵勁。