2、時不時用冷水洗洗鼻子
無論是大夏天還是大冬天，要是能堅持一直用冷水沖洗鼻子，能夠有效提高身體抵抗力，提高鼻腔黏膜的免疫力，從而緩解鼻子干燥的現象。
3、往鼻孔里滴幾滴香油
注意要滴在鼻子的里面，香油具有潤滑鼻孔的功效。其可以加快鼻腔黏膜的修復速度，提高鼻孔的濕潤度。滴過之后你就會覺得鼻子非常舒服。
4、多吃一些維生素含量高的蔬菜水果
像蘋果、橘子、西紅柿這樣的蔬菜水果，它里面的維生素含量非常豐富。其有助于鼻腔黏膜上皮細胞組織的復原，從而達到緩解鼻子干燥的現象。
1、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
2、西瓜
西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱癥 ”。
3、菠蘿
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
4、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
5、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。
結語：上文已經為大家介紹了鼻腔干燥的原因，我們現在應該知道有什么情況會導致鼻腔干燥了。生活中大家要護理好自己的鼻腔，做好鼻腔的清潔，要為身體補充水分，一旦出現了鼻腔干燥需要盡早的治療。
