多數人在生活中都會遇到黑眼圈的情況，出現了黑眼圈之后會影響到人們的外貌，這個時候大家應該怎么辦呢?能夠引起人們黑眼圈的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物能夠緩解黑眼圈的情況，吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1、—徹底卸妝
多數人會出現黑眼圈，不單單不只是因為熬夜，還有一種比較重要的原因——就是在平時大家沒有徹底地卸妝。不徹底卸除眼妝，很有可能會導致化妝品殘留在眼周，導致黑色素大量沉淀，那么人們黑眼圈的癥狀就會不斷加重，熊貓眼就產生了。所以要做好卸妝。
2、使用眼霜
眼霜的用處可以說是非常大的，經常用眼霜能夠有效的改善細紋、淡化黑眼圈、消除眼部水腫等。不過一些人認為眼霜的效果沒有這么夸張。其實，正確地使用眼霜，能夠幫助人們有效的改善黑眼圈，這一點也是經過測試得出的結論。
3、按摩眼周
黑眼圈形成主要的因素，就是因為人們眼周血液循環不通暢導致的。一旦出現了這樣的情況，人們首先要做的就是通過按摩眼周的各大穴位，按摩眼睛能夠有效的增加眼周的血液循環，還能夠很好的減少黑色素的沉積，黑眼圈也就在按摩中慢慢地被淡化了。
4、早睡早起
其實很多人都認為黑眼圈的產生是因為熬夜，但這只是其中一個很重要但不唯一的因素。但是不熬夜，確實對于黑眼圈的改善有著很大的幫助。充足的睡眠可以幫助我們在夜間修復肌膚，養足精神。如果睡眠時間沒有得到保障，血液循環減慢，眼下色素沉積，黑眼圈越來越深。因此，早睡早起很重要。
黑眼圈的原因
很多的朋友都喜歡熬夜玩手機，這是造成黑眼圈的重要原因，因為長時間熬夜眼睛的肌肉會處于長時間的收縮狀態，這會導致眼部的血流量的增加，從而留下淤血造成黑眼圈。
不少人有黑眼圈是因為體內的氣血不足引起的，因為氣血不足會導致眼睛的細胞變的脆弱，容易造成色素的積累，從而導致黑眼圈的產生。
