很多人在生活中都會遇到黑眼圈的情況，出現了黑眼圈之后會影響到人們的外貌，這個時候大家應該怎么辦呢?能夠引起人們黑眼圈的原因有很多，稍有不慎就會遇到這個情況，黑眼圈的朋友吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1、冷熱毛巾敷眼法
多數人會出現黑眼圈，很有可能是因為睡眠不足所致，如果說人們的血液循環不正常，那么就非常有可能會有黑色素沉淀現象，大家在睡醒之后可以用熱毛巾敷眼，然后直接用冷毛巾敷眼，一般來說十分鐘左右黑眼圈淡化的不那么嚴重。
2、水煮雞蛋敷眼法
總是有黑眼圈的朋友，可以使用雞蛋改旱，首先要將雞蛋煮熟，去殼，用無菌紗布將雞蛋包裹住，之后可以直接敷在眼部肌膚上，輕輕轉動，一只眼睛要保持按摩2分鐘的時間，用溫水洗凈即可。這種方法不能能夠用來急救去黑眼圈，也能用于日常的眼部保養。
3、起床后按摩
多數人都不知道，在起床的時候去黑眼圈、眼袋的比較好的時機，清晨潔面后，要及時的涂抹完眼霜，用雙手按照順時針的方向打圈，此時要按摩我們眼部周圍的肌膚，5分鐘即可。每天堅持這樣做，能夠有效的促進眼部周圍的血液循環，還可以有效消除眼袋。
4、花茶去黑眼圈
將茉莉花、人參花、玫瑰花三種花茶混合一起，用熱開水沖泡，每日兩杯，這款花茶具有理氣解郁，化濕和中，活血散瘀，強心補腎的功效，能改善因體虛引起的黑眼圈。
5、攝取高抗氧化食物
含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿卜、菠菜是佳選擇。當血液循環通暢時，肌膚才能獲得養分，加速色素分解。即使沒時間運動，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好。
6、眼部防曬要做足
養成擦防曬霜的習慣并每周一兩次美白眼膜。必須為眼部防曬，如果懶到不想在眼部涂抹防曬產品至少戴個太陽鏡，加強防護與隔離，以免黑眼圈加深。
黑眼圈的原因
一、先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現出暗灰色眼。
二、眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深。
