黑眼圈是一種比較常見的癥狀，多數的人在生活中應該都會遇到這個情況，一旦出現了黑眼圈，會對我們的形象有很大的影響，這個時候應該怎么辦呢?引起人們出現黑眼圈的原因有很多，下面就詳細的介紹一下。

　　黑眼圈怎么辦

　　一旦出現了黑眼圈的情況，我們應該要及時的緩解，我們可以選擇比較傳統(tǒng)的熱敷方法，總是出現黑眼圈大的朋友可以每天晚上睡覺前用熱毛巾敷在眼部位置，熱敷5分鐘應該就可以了，然后再用雙手按摩眼圈周圍，促進血液循環(huán)，效果很好。

　　還有一種很多人都會使用的一種方法就是用護膚品還緩解，是借助用化妝品來消除黑眼圈效果非常好，即通過在黑眼圈上涂抹眼霜后，我們可以用雙手按摩，眼霜在黑眼圈部位得到充分吸收，這樣能夠改善血液的循環(huán)。

　　牛奶是一種很好的飲品，很多朋友都非常喜歡它，牛奶對美容美白都有一定的療效，經常出現黑眼圈的朋友可以把牛奶放在冰箱中，冷凍幾分鐘后拿出，之后大家可以用棉紗布蘸冷牛奶敷在黑眼圈部位5分鐘左右，然后雙手按摩，這樣可以快速的緩解黑眼圈的癥狀。

　　以上的冷敷方法，同樣也可以選用蜂蜜水、茶葉水、薏米水等有利于活血化瘀作用的保健水，具體方法可以相仿以上方法，也可以用這些保健品做個專用包，每次用時適當冷凍一下，敷在黑眼圈部位即可。

　　還有到美容店，要求激光去除黑眼圈是一種新型的美容方法，其時間短，見效快，痛苦小的優(yōu)勢，10分鐘左右即可用儀器淡化眼圈中的黑色素，建議先了解再去做。

　　黑眼圈吃什么

　　1、雞蛋

　　由于雞蛋含豐富的蛋白質,其蛋白質組成與人體的相當接近,能促進細胞再生,故此增加蛋白質的攝入有效緩解黑眼圈、預防黑眼圈形成。不過,由于人體每日多只能吸收兩只雞蛋的營養(yǎng),所以一天也不要吃多過兩只啦!

　　2、露筍

　　露筍的鉀質豐富,可以為平日攝取過多鹽份作平衡,把鹽份消走。露筍在于去水腫、控制血壓方面尤其有效,可以改善眼睛浮腫的問題。

　　3、菠菜

　　含有豐富鐵質及維他命A的菠菜有助改善血液循環(huán),同時含葉黃素,有抗氧化功效,可以保護眼睛,有助維持健康視力。消除黑眼圈吃什么好

　　4、海帶