很多人在生活中都會出現黑眼圈的情況，出現了黑眼圈對我們的外貌有很大的影響，這個時候應該怎么辦呢?能夠引起黑眼圈的原因有很多，了解了原因能更好改善黑眼圈，吃什么能夠幫助我們緩解黑眼圈的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
黃瓜片敷眼
一旦我們出現了黑眼圈的情況，這個時候大家可以用黃瓜來緩解癥狀，大家可以用黃瓜來做眼膜，這樣可以幫助我們有效的緩解癥狀，黃瓜中含有的物質物質對于緩解黑眼圈是有不錯的效果的。使用的方法也比較簡單，只需要把黃瓜切成薄薄的片，然后貼在眼睛周圍就可以了。
經常出現黑眼圈的朋友，可以在晚上睡覺之前貼黃瓜，把黃瓜貼在眼睛上之后躺在沙發上面不動，之后稍微躺一會不要動，這樣能夠把黃瓜中的營養成分吸收，讓黃瓜發揮它的功效。如果來回走動的話，那么黃瓜很容易掉下來。
給眼部做按摩
如果我們在早上起來的時候頂著黑眼圈去上班，可以說是比較難看的，一旦我們出現了這個情況，大家們可以使用按摩的方法來緩解癥狀，早上起來的時候可以的按摩一下眼部，大家可以適當的做5分鐘左右，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。
蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多我們人體所需要的維生素和營養，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗凈蘋果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的改善的。
用眼罩熱敷眼
蒸汽眼罩敷眼睛有著很好的效果，如果你因為當天晚上的熬夜所導致你第二天的眼睛黑眼圈特別重的情況下，這個時候我們就可以用一個蒸汽眼罩來進行有效的緩解，大概在十分鐘之后效果會非常的明顯。
黑眼圈的原因
一、精神壓力過大
現在的人工作壓力生活壓力都是很大的，如果沒有及時釋放壓力，就會讓情緒不好，壓力過大，精神狀態肯定也會很差，這樣黑眼圈就會出現。
二、婦科疾病
