黑眼圈是一種比較常見的癥狀，多數的人在生活中應該都會遇到這個問題。能夠引起人們黑眼圈的原因有不少，它不是單一的問題導致的，黑眼圈會影響到我們的影響，一旦出現黑眼圈應該怎么辦呢?吃什么可以幫助我們緩解黑眼圈?下面會有詳細的介紹。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮膚問題
我們眼部周圍的皮膚可以說是非常敏感的，如果在平時我們在皮膚護理方面疏忽了，或者是此處的皮膚受到日光的廣泛照射，這樣我們皮膚下的色素在陽光的作用下發生了沉著，之后大家就會看到皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二，血管問題
還有血管問題也是導致人們出現黑眼圈的一個因素，還有一些人的黑眼圈是因為天生或者其他應激的因素，人們眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴張，這些變化很有可能會讓皮膚顏色更加的深，從而顯示出黑色來，這就形成了黑眼圈。
原因三，外界因素
外界因素也是導致人們出現黑眼圈的主要原因，如果我們的眼睛受到外力打擊時，周圍血管發生破潰，這樣就很有可能會導致皮膚淤血，也會導致黑眼圈，不過除了我們眼睛受到了打擊之外，腦部的受創也是可以導致黑眼圈的，例如顱前窩的骨折，也能導致眼圈發黑。
原因四，生活習慣
生活中除了熬夜的壞習慣可以引起黑眼圈之外，還有其他的因素可以導致黑眼圈，那就是化妝品，吸煙，性事過度等。這些因素主要以擾亂人體內分泌或者直接干預皮膚代謝而引起的黑眼圈。
黃瓜片敷眼
用黃瓜來做眼膜，對于緩解黑眼圈是有不錯的效果的。而且操作起來也十分的方便，只需要把黃瓜切成薄薄的片，然后貼在眼睛周圍就可以了。
貼上之后好可以在沙發上稍微躺一會不要動，讓黃瓜發揮它的功效。如果來回走動的話，黃瓜會很容易掉下來。這個方法可以每天都使用，沒有刺激的。
給眼部做按摩
在早上起床的時候頂著一個熊貓眼上班肯定是不好的，所以這個時候我們可以通過按摩眼睛的方式來進行緩解，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那么重了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。
蘋果片敷眼
