太極拳博大精深，招式千變萬化。今天小編為大家介紹的是太極當中的“接手”，“接手”這一招雖不為多數人所熟知，但也有其地位所在，“接手”運用的好可以和推手搭配互用，能使敵人防不勝防。

　　無論是太極拳中的“大小架”、“站樁”、還是推手等等，我們都要認真對待，要想練好太極拳，就得熟知它的每一招每一式，當然，“接手”也不能例外。

　　何謂“接手”?筆者以為，凡與對方交手時觸及對方第一手(腳、肘等)、第一招或第一打擊的稱之為“接手”。任何種類的技擊都應重視“接手”，因為，接手往往對全局的勝敗產生重要影響。“接手”的得機得勢，能挫其銳氣，在心理上震懾對方。如同棋弈的開局，足球比賽的第一粒進球等。

　　一般拳術的接手主要采取隔、攔、架、拿諸方法，比如，普通的進攻招勢，對方右順步右拳擊我上部，我即用左拳向上或者向左隔、架，右手見機行事。這種隔架用的是直勁、死勁、僵勁，自身本力較小者容易吃虧。

　　對于太極拳而言，其“接手”主要講究巧勁，結合腰胯的力量來實現動作的完成。

　　太極拳的接手是根據太極拳理的原則，要求順著對方的勁路接手，不能與對方產生抗、頂之勁。以上勢為例，對方右拳向我上部擊來，若我左手接應，當左手自左胸前順纏至臉頰前逆纏，正好觸及對方右手小臂直勁，經我左手臂螺旋纏絲的弧行切線而過，在我與對方手臂接觸點上，對方直線，我是弧線，對方進攻的直勁不是沿我弧形之切線而落空就是勁卸其半，而我左手乘其勁卸反扣其腕，同時右進身可實施多種采拿靠打。顯然我之這樣的接手要討巧的多。

　　拳術上講究“橫破直、直破橫”，太極拳也不例外。但，太極拳的“橫直破論”的要義在于螺旋纏絲，誠如上勢所舉。

　　進一步探討，雙方交手搏擊，不可能不被對方擊中(當然，身體重要部位應盡量保護避免，如頭、襠部位)，若是高手，可能賣個破綻有意讓對方擊中，問題的關鍵是，知道或感知可能遭對方所擊時如何接手?

　　這就要求我們平時加強練習，熟能生巧，通過對對方心理的把握進行拆招，切不可心急。

　　根據筆者之經驗，首先心理上不要懼怕，不要怕被打、被擊。其次，被擊打部位不能頂抗，接觸的剎那聽其對方勁路，下意識地內含旋轉，不僅僅是身體腰隙的旋轉，更主要地是接觸點肌肉筋骨內在的旋轉，同時，雙手前后或上下(也可以單手)粘住對方進擊部位，得機得勢化、拿、打、發、摔等。

　　比如，對方右手用拳或掌擊或推按我胸部或腹部，在感知對方拳或掌接觸我被攻擊點時，含胸或含腹，被擊部位的肌肉下意識旋轉，這叫“點的卸化”;同時，立馬雙手前后粘住對方右臂，腰胯隨對方泄勁之方向旋轉，進而采用得勢之技勢擊打之!

　　以上是被動性接手，被動性接手往往是太極拳“后發制人”及“后發先制”要訣的生動體現。然，我們不能老是被動地等待對方進攻、出手。適時地、主動地進攻也是一種接手，我們稱之為“主動性接手”。

　　主動性接手要有第一手的預備，更要有第二、第三打擊的連續方能奏效。所謂第一手是你給勁與對方，在乎一個“引”字，即引對方勁路而出，當對方勁路被你引出并聽(捕捉)到時，你即可用多種技勢打擊，并且是連續不斷地打擊，直至對方丟失抵抗。

　　主動進攻對方、給對方勁就是主動與對方接手，這個“接手”的勁是“引蛇出洞”的誘餌，因此，勁道拿捏的火候十分重要。勁道不及，“蛇”不出洞，勁道過及，反被“蛇”咬。水平一般者不可用!

　　被動性接手是我“迎接”;主動性接手是我“要接”。不論是被動性接手還是主動性接手，太極拳要求是，接手之勁走螺旋、走纏絲、走弧形。

　　接手的好壞如上所述直接影響全局的勝敗，練好接手無疑是交手搏擊的重要一環。因此，在拳架、推手有一定基礎上，就要散形對練被動性接手：乙方對甲方上部定點進攻，甲方以手臂螺旋纏絲沾粘接手。先單手再雙手，先定點后多點，速度由慢漸快，反復練習，做到心不懼、眼不眨、手纏身進等。待熟練后方可練習主動性接手。

　　太極拳要求由松至柔，由柔至剛，至柔至剛，剛柔相濟。放松是太極拳的一個“核心技術”，是需要練一輩子、悟一輩子的基礎功夫。

　　修煉放松要意念入靜放松，心平氣和，不要有拘緊、急躁、慌惶、憂傷等等不良情緒。要放輕手感，能輕才能松。手臂運勁要“輕如楊花”、“輕若鴻毛”，輕到“一羽不能加、蠅蟲不能落”。要松開兩肩、兩胯四大塊，每招每式每個動作都要注意沉肩墜肘，要以松腰松胯來帶動每一個勁力。要在慢頻率運勁中體會放輕放松。在慢頻率中平靜心態，放松關節，使丹田內氣從容鼓蕩、從容凝聚而“積柔成剛”。要從推手中體驗沽連黏隨勁，從而準確把握放松至剛柔相濟的感覺。

　　以上，太極接手個中的奧妙還是需要大家去切身體會。