- [養生常識] 許多人睡前愛做的事破壞免疫力讓病毒更易入侵 需盡早改正
- 免疫力是人體的一道天然防線，雖然我們看不見也摸不著，但它在盡力呵護我們的健康，由于新冠病毒的影響，讓我們更加深刻地意識到了免疫力的重要性。但免疫力有強有弱，
- [養生常識] 小便有股臭臭的味道是怎么了 原因不可輕視 也許是身體出問題
- 每天排尿的時候，有沒有低頭留意一下自己的尿液?可能有的人會說，這么惡心的事情，誰會去留意。別不當回事，尿液是可以幫助判斷健康的，有些異常變化可能就是身體發出
- [身體] 體內有疾腳先知 腳部出現哪些變化可能是疾病的預兆
- 腳部是肢體的末端，承擔著整個身體的重量，雖然距離心臟遠，但腳卻是人的“第二心臟”。每天都有鞋襪的保護，可能也很少有人特意的觀察腳是否有異常，但有一些問題來臨
- [身體] 睡姿不對腰椎受罪 讓腰椎越睡越突的錯誤睡姿你可能還在犯
- 睡一覺醒來，原本是應該神清氣爽，渾身輕松的，但是很多人睡醒之后卻會感覺渾身上下哪都不舒服，特別是腰周圍，又酸又痛，感覺自己好像睡了個假覺。睡醒之后出現這種狀
- [中醫理論] 春燥惹肝火 肝火旺的人身體會有哪些表現 提示你該滅火了
- 春天的到來，很多人常有煩躁情緒的出現，而且還經常有口干舌燥的情況，特別是在半夜出現的幾率比較大，經常在半夜醒來，想要喝水，這些表現都是典型的肝火旺盛，春季是
- [肉類] 愛吃肉的人看過來 豬身上的這5個部位賣肉的都說好
- 在豐富的食材世界中，豬肉無疑占據了一席之地。它不僅口感多樣，而且營養價值豐富。豬身上的不同部位，因其生長環境和功能的不同，蘊含著各不相同的營養成分。今天，我
- [養生常識] 千萬不要再這樣睡覺了 傷身的4種睡姿別“踩坑”
- 睡眠是人體恢復和修復的重要時期，而睡姿則直接影響我們的睡眠質量和身體健康。雖然每個人的睡眠習慣不同，但一些不良的睡姿可能會對身體造成傷害。了解這些潛在的危害
- [中醫理論] 濕氣害怕的這7種食物 吃的越多濕氣越少
- 濕氣重，是中醫常見的一種體質狀態，表現為身體沉重、疲倦乏力、舌苔厚膩、皮膚油膩或濕疹等癥狀。長期濕氣重還可能影響脾胃功能，導致消化不良、食欲不振等問題。幸運
- [菜類] 頭茬香椿240元1公斤剛上架就被搶光 春季香椿的營養價值有哪些
- 近日，市場上頭茬香椿的價格高達240元1公斤，然而剛一上架就被搶購一空。這一現象不僅反映了消費者對春季嘗鮮的強烈熱情，更彰顯了香椿在食客心中的獨特地位。那么
- [身體] 這4個“毀眼”行為不要再做了 常吃5類食物眼睛會“謝謝”你
- 在快節奏的現代生活中，我們的眼睛承受著前所未有的壓力。從長時間盯著電子屏幕到忽視眼部健康，一些日常習慣正在悄無聲息地損害著我們的視力。損壞眼睛的行為有哪些？
- [養生常識] 使血壓升高的真兇不是鹽 很多人搞錯了 難怪血壓居高不降
- 提高到高血壓，很多人第一反應就是少吃鹽。眾所周知，鹽是引起血壓高的重要因素，血壓高了之后要控制鹽分的攝入量，不然血壓會一高再高，血管會受不了。可能因為血壓和
- [女性保健] 女人經常裸睡對身體好嗎 睡覺時總一絲不掛身體會怎樣
- 提到裸睡，多數男性會此十分追崇，女性則會是嗤之以鼻。在內斂的女性群體看來，裸睡是一種不太文明的行為，很多人不好意思這樣做，你若要問男性為什么會喜歡裸睡，給回
- [中醫理論] 春季到來 照著老祖宗留下的順時養生法補足陽氣 提高免疫力
- 溫度逐漸的上升，春天已經來臨，一年的開頭，萬物都開始復蘇了，這個時候正是養生的好時節，此時的身體養護好，這一年都不用擔心生病了。在中醫養生學中，老祖宗人認為
- [養生常識] 睡眠不足等于慢性自殺嗎 人真正所需的睡眠時長是多久
- 良好的睡眠習慣對于一個人的日常生活是很重要的，它可以保證身體的正常運轉，可以說許多人對于睡眠都沒有一個很深的了解，也存在很多誤區，比如熬夜后進行補覺、誤認為
- [女性保健] 都說女人四十豆腐渣是真的嗎 一有馬腳露出確實要服老了
- “年輕如花，年老如渣”，不少進入中老年的女性，以這樣的方式自嘲。民間也說女人四十豆腐渣，四十歲確實是女性的一個分水嶺，多數女性的衰老從這時候開始，身體功能開
