腳部是肢體的末端，承擔著整個身體的重量，雖然距離心臟遠，但腳卻是人的“第二心臟”。每天都有鞋襪的保護，可能也很少有人特意的觀察腳是否有異常，但有一些問題來臨之前，腳部是會出現明顯的變化的，身體好不好，看看腳便知，不妨自測一下，若你全都沒有，恭喜身體還蠻健康。腳部出現哪些變化可能是疾病的前兆？
因為腳部是血液循環的末端，一旦血液循環受阻了，血液不能及時輸送到這里，腳自然就會出現異常，沒能及時發現，問題自然也就找來了；而且很多人體活動都需要腳的支持，腳部受損了，很影響正常的活動，因此，體內有病腳先知，也就不難理解了。
一般來說，排除了腳部受到外傷或久坐久站引起的腳部發腫，如果無緣無故的腳腫，或暗示腎出現異常了。我們喝進肚的水會被充分地利用和代謝，通過腎生成尿液之后排出去，也會帶走體內多余的垃圾，如果這里受損了，水運就會失常，過多的水分難以排出，就容易引起足部水腫，可能面部、眼瞼處也會有浮腫。
腳抽筋在夜間比較常見，多數人都是以為是缺鈣了，及時補鈣即可，缺鈣確實是一方面因素，但也有其他的原因，比如睡姿不當、過度疲勞，或者是腿部的靜脈發生了曲張，血液循環受阻引起的，這種情況如若不及時改善，對血管的影響是比較大的。
