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- 和氏家傳老譜對合的論述有(1)技理相合，太極真諦。(2)太極為渾圓之一氣，懷陰陽之合聚。(3)外三合，內三合。(4)動之則分，靜之則合。(5)由腳而腿而腰總要完
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- 和有祿，1963年生于河南省溫縣趙堡鎮一個太極拳世家。自幼隨父習祖傳拳法，是和式太極拳第六代嫡系傳人，現任趙堡和式太極拳研究會會長，國家一級武術裁判，優秀社會體
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- 孫式太極拳交手十六字訣釋意神圓意藏神者，元神也，心性也，感知也。圓者，虛無渾然，圓滿無虧，無偏無缺也。意者，心意也，意志也，意識也。藏者，無妄無加，警然若聽，藏
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳練習時需要注意的5點
- 在練拳過程中始終要保持自然，要一動無不動，一靜無不靜，萬不可努氣(拙力)，由于中正平穩，所以才能不前俯不后仰，不左歪不右斜，這些在練拳以前，從思想上就應該注意。
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- 孫式太極拳的五步六階1、定步單推手(左右)。2、定步雙推手(四正、四隅)。3、順步雙推手。4、合步雙推手。5、大捋。一共五步六階。此后還有散推(活步套環)等。就
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