- [健康塑身] 還在盲目節(jié)食 這套飲食減肥法讓你健康享瘦
- 在追求健康與美的道路上，減肥成為了眾多人關注的焦點。而飲食減肥法，作為一種基礎且關鍵的減肥途徑，正被越來越多的人所重視和嘗試。合理的飲食安排，不僅能夠幫助我
- [養(yǎng)生常識] 照著這方法和飲食做 肝臟越來越健康
- 肝臟作為人體最大的解毒器官，承擔著代謝、解毒、免疫防御等重要功能。它就像一位默默奉獻的“清潔工”，幫助我們清除體內的有害物質，維持身體的正常運轉。然而，現(xiàn)代
- [養(yǎng)生食譜] 高原地區(qū)痛風患者必看 四季食譜擊退關節(jié)劇痛
- 在高原地區(qū)，稀薄的空氣與獨特的氣候本就給生活增添挑戰(zhàn)，而急性痛風性關節(jié)炎的突然發(fā)作，或是慢性痛風性關節(jié)炎的持續(xù)糾纏，更是讓患者苦不堪言。關節(jié)處傳來的劇痛，不
- [養(yǎng)生食譜] 巧用沿海地區(qū)四季食譜 讓痛風關節(jié)“休戰(zhàn)”
- 當急性痛風性關節(jié)炎如閃電般突襲，關節(jié)處瞬間被劇痛籠罩，日常行動變得艱難;而慢性痛風性關節(jié)炎更是像甩不掉的“陰霾”，長期折磨著患者，極大影響生活質量。身處沿海
- [養(yǎng)生食譜] 一張食譜表 掌握高原四季高尿酸飲食
- 高原地區(qū)包括青海、西藏和四川西部，全國監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示這些地區(qū)高尿酸血癥發(fā)病較高，針對該地區(qū)居民日常食物主要有糌粑、大米、面粉、牛羊肉和奶類。建議這些地區(qū)居民適
- [養(yǎng)生食譜] 沿海地區(qū)四季食譜 藏著高尿酸的“化解密碼”
- 沿海大部分地區(qū)主食以大米為主，膳食方面講究葷素搭配。食物多樣、蔬菜水果豆制品豐富、魚蝦水產多，烹調多清淡少鹽，具有“東方健康膳食模式”的特點。廣東等沿海地區(qū)
- [養(yǎng)生食譜] 內陸四季食譜 助力高尿酸與痛風患者平穩(wěn)過渡
- 高尿酸血癥與痛風患者可結合診斷及癥狀，劃分疾病階段或證型。西醫(yī)劃分為無癥狀高尿酸血癥期、急性痛風性關節(jié)炎期、痛風間歇期與慢性痛風性關節(jié)炎期，中醫(yī)分為濕濁證、
- [飲食] 食養(yǎng)妙法 成人高尿酸與痛風人群的食物選擇指南
- 在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，成人高尿酸血癥與痛風正逐漸成為困擾眾多人的健康難題。據(jù)統(tǒng)計，我國高尿酸血癥的患病率逐年上升，而痛風也不再是小眾疾病。你知道嗎，飲食在這
- [飲食] 成人高尿酸血癥與痛風不再怕 這些食養(yǎng)要點快收藏
- 根據(jù)營養(yǎng)科學理論、中醫(yī)食養(yǎng)理論和相關慢性病科學研究文獻證據(jù)，在專家組共同討論、建立共識的基礎上，對成人高尿酸血癥與痛風人群的日常食養(yǎng)提出7條原則和建議。
- [養(yǎng)生食譜] 必看 西北慢性腎臟病的專屬食養(yǎng)指南 效果立竿見影
- 西北居民喜食面食，主食以小麥、玉米和其它雜糧為主，肉類以牛、羊肉為主，瓜果豐富，綠葉蔬菜相對較少。居民夏季喜清淡素食，冬季喜酸辣咸厚味食品。本系列食譜遵循慢
- [養(yǎng)生食譜] 驚爆 這套東北飲食方案助力慢性腎臟病康復
- 東北地區(qū)居民飲食以米面、畜禽肉及奶類(牧區(qū))為主，烹飪方式以燉菜為主，肥厚實在，味重色濃。本系列食譜遵循慢性腎臟病患者食養(yǎng)原則，合理搭配東北地區(qū)特色食材，多
- [其他] 高尿酸別慌 這張食物能量交換表超神了
- 被高尿酸血癥糾纏的日子里，每一次進食都像在走鋼絲，生怕選錯食物，讓尿酸“飆升”。哪些食物既能滿足口腹之欲，又不會給尿酸添亂?哪些看似健康的食物，實則暗藏高嘌
- [藥膳食療] 肥胖兒童青少年的健康“金鑰匙”食養(yǎng)方
- 在當今社會，肥胖問題正悄然向兒童青少年群體蔓延，給他們的身心健康蒙上陰影。過重的體重不僅可能限制孩子在運動場上的活力，影響身體正常發(fā)育，還可能在心理上引發(fā)自
- [養(yǎng)生食譜] 走進西南東南 探尋兒童青少年減肥神奇食譜
- 西南地區(qū)居民主要以大米和糯米為主食，肉類以禽畜肉為主，口味重，大多喜辣、麻、酸。雖然西南地區(qū)兒童青少年肥胖在我國處于低流行水平，但近年來逐年增加，更強調兒童
- [養(yǎng)生食譜] 中部小“胖友”必看 特色食譜開啟減肥逆襲
- 我國中部地區(qū)的水系發(fā)達，盛產淡水魚蝦。居民日常主?食以米、面為主，蔬菜種類多樣，水果豐富，喜歡吃腌制的?肉類。烹調多用蒸、煨等方式，湯品繁多，普遍嗜辣，易伴
