- [二十四節(jié)氣] 谷雨吃什么好 這7種食物遇到可別錯過
- 谷雨前后氣溫逐漸穩(wěn)定，降水量也明顯增多，此時的養(yǎng)生方式需要有所改變，而飲食上也需要作出調(diào)整。很多人聽過“谷雨吃五鮮，好似活神仙”，雖然有些夸張的成分，但是也
- [男性保健] 35歲是精液質(zhì)量的分水嶺嗎 男性多大生孩子比較好
- 精液為男性所特有的液體，主要是由精子和精漿組成。正常的精液是滿足自然生育的基礎(chǔ)條件，隨著年齡的增加，精液質(zhì)量會因此而逐漸下降。近期有研究表明，男性35歲是精
- [疾病預防] 中年男人一天排尿幾次算正常 臉上3個癥狀來看腎健康
- 腎屬于泌尿系統(tǒng)器官，尿液的產(chǎn)生主要依賴于腎小球的濾過作用。對于一天排尿幾次才算正常，目前臨床上并沒有明確的規(guī)定，但通常認為，成人白天排尿4-6次，晚上0-2
- [養(yǎng)生常識] 女性堅持做提肛運動 身體會發(fā)生什么變化
- 女性在運動方面，大多沒有男性顯得積極，當然，也有一些女性為了保持良好身材，或者是為了保養(yǎng)身體，長期的會堅持做運動。
- [養(yǎng)生常識] 春季總是睡不好 教你6招讓你夜間呼呼大睡
- 春季的氣溫逐漸升高，我們的身體也會感覺更加舒服，但是也有不少人在春季容易出現(xiàn)睡眠障礙，晚上睡不著、半夜容易醒，這會降低我們的睡眠質(zhì)量，也會對健康造成一定影響
- [飲食] 吃得對白發(fā)脫發(fā)或許能養(yǎng)好 想要頭發(fā)又黑又多不妨這樣吃
- 其實白發(fā)、脫發(fā)這些有損個人形象的問題，一直以來在各個年齡段里都可以見到，如果是一位六七十歲的老年人布滿白發(fā)，頭發(fā)稀疏，可能符合人類自然發(fā)展的規(guī)律，無法避免，
- [飲食] 無法避免熬夜不妨吃點好的補補 吃什么能恢復精氣神
- 從健康養(yǎng)生層面來說，一般不建議大家熬夜，但事實上，在我們的日常生活中，熬夜可能無法避免，有些工作是三班倒，熬夜上班更是不可避免。所以，如果面對無法避免的熬夜
- [疾病預防] 睡眠很好但是總沒精神感覺乏力 身體里面到底缺了啥
- 患者自述：平時生活健康，作息規(guī)律，每天晚上早早洗漱完，不到10點半就能睡著，很少做夢。有時候中午吃完飯，趁著不忙還能小瞇一會，總體而言睡眠時間足，質(zhì)量也好，
- [養(yǎng)生常識] 經(jīng)常放屁就是肝臟不好嗎 可能是你的身體有3個問題
- 屁主要是由食物攝入腸胃，在消化道正常菌群的作用下所產(chǎn)生的氣體，放屁則是氣體隨著腸道蠕動，經(jīng)人體肛門途徑所排出的現(xiàn)象，一般是正常的生理表現(xiàn)，無需過于擔心。
- [飲食] 補脾胃早餐選擇吃什么 中醫(yī)認為6種食物還不錯
- 脾胃即脾臟和胃腑，指脾經(jīng)與胃經(jīng)，是人體氣血生化之源，后天之本。中醫(yī)認為，每日早上7-9點是胃經(jīng)當令之時，合理攝入早餐有助于補脾養(yǎng)胃，獲得氣血能量，滿足機體所
- [養(yǎng)生常識] 沙塵天氣來襲 健康防護這樣做
- 沙塵暴是一種災害性天氣現(xiàn)象，強風將地面的大量沙塵卷入空氣中，導致能見度低于1千米。沙塵暴天氣對身體的健康是有一定危害的，出現(xiàn)沙塵暴天氣之后，為了自身和家人的
- [養(yǎng)生常識] 愛國衛(wèi)生月 家中打掃要注意這4個事項
- 春季很多病菌快速繁殖，多數(shù)人都非常重視自己家里的衛(wèi)生，想要將衛(wèi)生打掃得很干凈，降低家里老人孩子的患病幾率，但是不同的地方打掃的重點不同，在家中打掃衛(wèi)生時需要
- [疾病預防] 肝不好身體最早會出現(xiàn)3個表現(xiàn) 千萬別忽視
- 肝是一個以代謝功能為主的重要器官，俗話常說“肝不好，人先倒”，意思指肝的好壞，直接影響著人類的身體健康。由于肝實質(zhì)本身沒有痛覺神經(jīng)，所以肝不好時，不一定都會
- [女性保健] 月經(jīng)早結(jié)束好還是晚結(jié)束好 女性要少做讓卵巢早衰的事
- 月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，絕經(jīng)是必然發(fā)生的生命進程，有些女性在來月經(jīng)的時候，因為備受痛經(jīng)的困擾，所以常常會想著早點絕經(jīng)就可以少受一份罪，但有些女性則認為絕經(jīng)年齡
- [飲食] 奶茶傷腎嗎 其實將奶茶換成4種茶對腎會更好
- 奶茶是現(xiàn)代年輕人比較愛喝的常見飲品之一，前有回味無窮的臺灣珍珠奶茶，后有銷量領(lǐng)先的網(wǎng)紅奶茶，不論是哪一種，在平時悠閑或者工作的時候點上一杯，既能夠補充能量，
