- [養生常識] 多喝水好 但是這兩個時候不建議你多喝水
- 網絡上有這樣的段子，當身體不舒服時，旁邊立即有個人拋過來一句“多喝水”，是不是讓人想翻白眼。水是我們身體不可缺少的，但有時候多喝水卻對健康不利，那么什么時候
- [身體] 身體有些器官能幫助排毒 常見這5個器官可別小看
- 越來越多的人開始注重身體的健康，有些人認為想要身體健康就需要多排毒，其實我們的身體比較健康時，是不需要進行排毒的，我們身體的多個器官會擔任排毒的任務，那么哪
- [身體] 身體出現6種異常味道 警惕疾病侵襲
- 當我們的身體沒有做好清潔時會產生異味，做好清潔工作勤換衣服之后異味就會消失，但是有些人出現異味是因為疾病導致的，即使做好清潔工作也無法去除這些異味，那么身體
- [身體] 拍打身體這6個部位 簡單易行好處多
- “我拍拍拍，我打打打”，你有沒有見過老年人在公園里鍛煉時拍打自己的身體?很多人對此不理解，其實拍打身體是一種鍛煉方法，尤其適合中老年人，拍打不同部位也會有不
- [養生常識] 憋回去的尿如何傷害身體 做檢查時憋尿要注意這些事項
- 我們的身體需要補充適量水分來維持機體運轉，補充水分會產生尿液，有了尿意之后需要盡早排出，但是有些人因為多種原因無法及時排尿，只能將尿憋住，那么憋回去的尿是怎
- [養生常識] 經常笑一笑 7個好處會如影隨形
- 隨著生活節奏的加快，不少人都承受著生活、工作的壓力，好像生活中沒有什么值得我們笑的事情，但是生活再難也別忘了微笑，微笑不僅會讓心情變好，對健康也有很大好處，
- [養生常識] 久坐對健康會產生這5個危害 做好兩件事可減輕
- 很多人的工作都需要久坐，有人說一直坐著怎么會累呢，但是累不累只有久坐的人才知道。久坐不僅僅會讓身體很疲憊，對健康也會產生一些危害，那么久坐對健康的影響有哪些
- [養生常識] 有這6個睡眠習慣很可能影響睡眠質量 要盡快改正
- 一個高質量的睡眠對我們的健康來說非常重要，其實我們不僅僅要關注睡眠的質量，睡眠中的一些小事情也會影響我們的身體健康，那么哪些常見的睡覺方式可能會影響我們的身
- [養生常識] 老話說“晚年苦不苦，就看五十五” 50歲后身體哪些癥狀是好兆頭
- 年過50，意味著中年人開始步入老年階段，這時，器官功能、代謝能力都會隨著年齡的增長而發生老化、衰退。因此，人們常說“晚年苦不苦，就看五十五”。如果50歲后，
- [男性保健] 不得不承認 男人老了后身體可能會有3樣“不行”
- 不論男女，到了一定年紀后都會有明顯的衰老癥狀，即便平時再怎么保養，也無法徹底阻擋它的到來，因為衰老是我們生命進程中必然會發生的生理性退化過程，至今無法逆轉。
- [疾病預防] 新冠只能感染8次嗎 做好這兩件事降低多次被感染的風險
- 不少人發現周圍再次感染的新冠病毒的人越來越多，擔心自己也會被感染，甚至有些人說“只能感染8次，感染第九次就會死亡”，這樣的說法是正確的嗎?新冠確實容易被多次
- [心理減壓] 偶爾哭一哭有5個好處 經常哭則要警惕心理健康出問題
- 我們每天會接觸到很多事物，也會體會到很多的情緒，開心了我們會不自覺地微笑，傷心了、難過了會不自覺哭泣，不過說到哭泣很多人認為是軟弱的表現，其實偶爾哭對健康也
- [飲食] 5月天氣變暖這6種水果正當季 建議你別錯過
- 5月到來，天氣逐漸變暖了，很多地區已經感受到了夏季的氣息，很多新鮮的水果也上市了，不僅營養豐富，而且口感酸甜多汁，那么在5月這個初夏，吃些什么水果對身體比較
- [養生常識] 身體會發出這7個信號提醒我們正在衰老 注意查收
- 隨著年齡的增長，我們的身體會逐漸衰老，不少人因為忙于工作或者對自己的身體不關注，沒有發現一些衰老的信號，導致衰老的速度逐漸加快，其實衰老也是有信號的，當我們
- [女性保健] 卵巢早衰對女性危害大 做好3件事來預防
- 對于女性來說，卵巢是非常重要的器官，和身體多種激素的分泌都有關系，所以我們要好好保護這個器官。隨著年齡的增長，卵巢的功能會下降，可也有些女性朋友卵巢提前進入
