- [中醫常識] 中醫小常識 老中醫為你講述推拿的作用
- 現在，中醫養生越來越受到人們的喜愛與熱捧，對中醫養生中的外治法，例如推拿、拔火罐之類的特為推崇，這都主要是因為這些外治法養生效果特別明顯。今天咱們主要聊的是這些
- [養生常識] 生活小常識 三十個醫生沒有告訴你的秘密
- 我們很多人只要身體出現任何的不適就會去醫院，這時候醫生也會給你相應的檢查以及治療，其實有的時候只要我們多了解一些生活中的小常識，很多問題自己就能夠解決的，甚至還
- [中醫常識] 中醫小常識 中醫如何拉筋養生
- 在生活中我們經常聽到一些人在抱怨，工作忙、學習忙、家務事多，所以沒有多余的時間騰出來·運動，更別說花時間來養生了。其實呢，這都是借口，養生這件事可以很簡單不費事
- [中醫常識] 中醫小常識 人體8大部位刮痧刮走疾病
- 隨著養生熱的興起，中醫養生中的方法，例如拔火罐、推拿、按摩以及刮痧等，被越來越多的人所熟知，而其強大的養生功效更是讓人贊不絕口。今天咱們主要來了解的是中醫養生中
- [中醫常識] 中醫小常識 冬季刮痧既排毒又進補
- 隨著人們生活水平的日益提高，越來越多的人開始關注如何提高自己的生活質量。說道提高生活質量，自然與養生保健離不開，因為沒有健康的身體，生活質量也沒辦法談起。養生之
- [養生常識] 健康養生小常識 養生就得把晚飯減少一半
- 俗話說，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這就能夠看出飲食的重要性。一日三餐是每天必須的，但是怎樣吃能更健康呢，這才是最重要的，尤其是晚餐。養生專家說，晚餐吃的不當
- [中醫常識] 中醫小常識 老中醫教你冬天怎么養生
- 今天已是立冬了，那也就是說冬天的腳步已經近來，冬天氣溫低，人們的活躍度會降低。但是，冬天雖冷，也不能忘了養生哦。那么，冬天要怎么樣養生呢?冬天養生應該吃些什么東
- [養生常識] 冬季如何養生 冬季養生五個細節是關鍵
- 不知不覺一年又要快過去了，現在已經進入一年中最后一個季節了，冬天的來臨意味著氣候出現很大的變化，所以我們需要多穿一些衣服。同時，中醫認為，冬季是最適合養生的，所
- [中醫常識] 中醫小常識 養生從“頭”開始
- 梳頭，是一件在普通不過的事情，我們每個人在生活中每天都會梳梳頭的，女孩子更是，可能每天梳頭的次數不止一次呢。其實，梳頭在中醫養生中也是一種養生方式，大家知道嗎?
- [中醫常識] 中醫小常識 艾灸可以治療失眠你知道嗎
- 失眠在上班族中是一種常見的現象，那么你知道艾灸可以治療失眠嗎？
- [中醫常識] 中醫小常識 老中醫告訴你宮寒的那些事
- 中醫學中有這樣一種說法：寒是百病之源，它可以在不知不覺之中就破壞了人體的身體組織，從而影響到人的免疫力，甚至縮短壽命。都說十女九寒，那么，女性要怎么樣去擺脫體寒
- [中醫常識] 中醫小常識 肝氣郁結中醫來給你支招
- 中醫中常說怒傷肝，也就是說發怒很容易導致我們的肝臟受傷。現代人的生存壓力過大，長時間精神緊張，很痛容易導致肝氣郁結。那么，肝氣郁結有什么癥狀呢?中醫又是如何看待
- [中醫常識] 中醫小常識 刮痧能治療這五種病你知道嗎
- 刮痧療法是中醫養生中的一種，因為其慚怍比較容易，而且效果效果，可以達到強身健體的作用而被大家所青睞，而且自古一來在民間就廣為流傳。其實，艾灸不僅僅可以養生保健。
- [養生常識] 冬季養生 冬季八宜三忌不能忘
- 明天就是立冬了，也就是說已經正是的步入冬季了，這時候很多小伙伴都準備好了過冬的物品，比如，手套、帽子、圍巾等等。但是，冬季養生并非什么都能夠做的，八宜三忌我們不
- [中醫常識] 中醫小常識 如何利用艾灸祛濕熱
- 現代人們的生活習慣多數不好，經常熬夜加班，飲食又多以快餐為主，缺乏鍛煉，為此體內囤積了大量的濕毒，這些濕毒會影響到我們的身體健康，因此我們一定要重視。祛濕我們可
