- [水產] 買魚時懂行的人專門買這幾種魚 幾乎都是野生的又鮮又好吃
- 相比豬牛羊等紅肉，魚肉的蛋白質含量高，脂肪含量低，熱量低，營養價值要更高一點。吃肉時，更應該多吃魚肉。魚的種類豐富，買魚時，看到多種多樣的魚，不懂行的人往往
- [飲料] 純牛奶和酸奶區別有多大 哪個好 喝了這么多年可能一直都錯了
- 張文宏醫生在一次直播中，建議大家要多吃雞蛋、多喝牛奶，牛奶中的營養物質比較多，每天喝點，有助于免疫力的提高，尤其是疫情期間，多喝點，增強體質。
- [身體] 頭發太長會吸走人體更多營養嗎 脫發嚴重與頭發長短有關嗎
- 頭發與我們的形象有很大關系，能有一頭烏黑亮麗的頭發，整個人的形象都會好看很多。關于頭發現代人也開始關注，主要是脫發情況變嚴重。
- [菜類] 冬吃蘿卜夏吃姜 常吃蘿卜的這5個好處不容忽視
- 在冬日的餐桌上，蘿卜以其獨特的清甜與爽脆，成為了許多家庭餐桌上的常客。別看它外表樸實無華，實則蘊含著豐富的營養價值與養生功效。從中醫到現代營養學，蘿卜都被視
- [谷類] 熟花生和生花生哪種對身體更好 每天吃幾?；ㄉ锰幉徽堊缘?/a>
- 花生是生活中非常常見的一種食物，營養價值很高，吃起來很香?；ㄉ某苑ㄓ泻芏?，可以直接生著吃，也可以煮熟吃。熟花生和生花生哪種更營養?吃哪種對身體更好?接下來
- [谷類] 小小紅薯大大的能量 吃紅薯的6個好處現在知道還不算晚
- 在五彩斑斕的食物世界中，紅薯以其獨特的橙黃色澤和甘甜的口感，贏得了無數食客的心。然而，紅薯的價值遠不止于此，它不僅是味蕾的享受，更是健康的守護者。從營養學的
- [養生常識] 頭發長見識短到底有沒有道理 長頭發會和大腦搶營養嗎
- 經常會聽人說，頭發長，見識短。有一次問朋友為什么有這樣的說法，朋友的回答很干脆，頭發長了要吸收大腦的養分，人能不傻嗎?頭發長見識短有科學依據嗎？
- [菜類] 吃了幾十年大蒜 從今天開始烤著吃 一段時間后或有驚喜送上門
- 吃大蒜對身體有好處，這一點毋庸置疑，在我國西北地區，幾乎無蒜不成飯，無蒜不吃肉，飯后吃大蒜已經成為了一種習俗，被流傳了下來。
- [養生常識] 怎么判斷身體缺少哪些維生素 這些表現都是“警報器”
- 在我們的日常生活中，營養均衡是保持身體健康的關鍵。然而，由于生活節奏加快、飲食習慣不良等原因，我們常常在不經意間忽略了身體對營養的需求，導致體內維生素的缺乏
- [養生常識] 明明吃得很好 為什么身體素質卻越來越差了
- 這段時間經常有朋友感嘆：明明吃得好了，身體卻越來越差了!今天我們就來聊聊這個問題，吃得很好為什么身體素質越來越差，一些人還營養不良，先來看一個例子。
- [谷類] 早起嚼幾粒花生不出兩個月白撿的好處真不少 別覺得驚訝
- 在我國，有些地方結婚當天，會在家里擺一盤花生，以供來賓和新婚夫妻食用。花生又稱“長生果”，果仁飽滿，又多是成雙成對的出現，寓意就很好。結婚當天用吃花生，象征
- [身體] 身體不同表現告訴你到底缺哪種營養 對照著調理缺啥補啥
- 營養是人體的一種能源，如果身體缺少某一種營養，就會影響身體正常運行，給身體帶來不良影響。
- [身體] 人體缺什么營養素會長白發 年紀輕輕就長白發是怎么回事
- 隨著年齡增長，衰老就會來臨，衰老的標志之一，就是頭發開始變白。年齡大了，頭發變白是正常生理現象，可是，明明年紀不算大，頭發還是明顯變白了，這是什么情況?
- [菜類] 蔬菜的不同部位營養程度不同 根莖和葉子哪個更好
- 蔬菜在我們生活中是必不可少的食物，它里面含有豐富的維生素、膳食纖維等營養物質，都是人體所需的，經常食用，身體吸收的營養也更豐富一些。
- [飲料] 每天喝一杯牛奶的人和每天喝一杯豆漿的人 身體有什么區別
- 小王每天早上一起床就會糾結，今天早餐是喝牛奶還是喝豆漿，妻子和他說牛奶的營養價值高，外國人就是因為經常喝牛奶所以才會身體壯。不過小王的母親王阿姨則不這么認為
