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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳中的順勁和摸勁
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳調形應注意哪些原則
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳中調形的本質與作用
- 太極拳，就本質而言，可以說是一門氣功。而練習氣功的核心關鍵在于“調形”，想要練好太極拳，必須要掌握“調形”的相關知識。今天小編就以調形的本質以及其對練習太極拳的
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳需注重內外雙修
- 太極拳練習，注重內外雙修，不僅要練其形，且要運其氣。無氣則形無力，氣順則形通。那么，在練習中我們怎樣才能做到內外雙修，就由小編來給大家提供一些方法供大家參考參考
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- 練習太極拳，往往除了對招式的熟練之外，還需要加強對自身體質的訓練，柔韌度就是在太極拳練習中要求比較高的，下面小面就來介紹一下如何練習柔韌度以及練習時的一些注意事
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- 楊氏太極拳，由于其簡單的招式及練法，目前已廣泛被人們練習。楊氏太極拳比較注重對手眼以及步法的要求，今天小編就以它的兩種拳架“起勢”和“收勢”來做一下介紹。“起勢
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- 太極推手是太極拳當中的精髓，練好太極推手在實戰中中往往可以化險為夷，借力用力，是一種技巧性比較多變的招式。想要學好太極推手，需將這八招練好：掤、捊、擠、按、采、
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- 太極拳是一門博大精深的武術，要想練好它，得需要持之以恒的練習，并需要一些名師指導。此外，想要更進一步提高自身的修為，還需要做到一下幾點：靜、輕、慢、切、恒。下面
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- 練習太極拳之所以可以強身健體、延年益壽，是因為練習中對于我們人體的骨骼、穴位、關節乃至血液的循環都起到了一定的作用。那么今天小編就來談談太極拳對人體關節有哪些作
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳不可忽視腿法的訓練
- 太極拳之雖已拳命名，但絕非是只注重手部的練習，同時，腿部力量的訓練也是非常重要的，腿腳強健，就如同老樹盤根，不會輕易動搖。下面我們就來談談太極拳中如何練習腿功。
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極涉及的中心學說有哪些
- 太極拳既是一門武術，又是一門哲學。中心說是太極里面的一種核心思想，萬物皆有中心，以中心為基點，或動、活靜，或生長、或死亡。太極亦是如此。下面小編就講講有關太極拳
